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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (337 中壢)
DESCRIPTION:上課後最大的感覺，就是「喜歡」，喜歡的不得了。很喜歡跳舞過程中與自己在一起的感覺。喜歡它舞蹈的嚴謹和優美，而且對我這種頭腦太過靈活，絕對一心可以數用的人來說，這個舞蹈帶來的考驗是很特別的。就像世儒說的，靜坐的時候，我們常常走神而不自覺。 \n對我來說，靜坐是很痛苦的，因為過程中我得不停的和我的頭腦交戰，三十分鐘下來，自我安慰至少「坐」到了。但是在跳神聖舞蹈的時候，我必須專心一至，否則馬上跳錯。這種修練，不但有趣，有美感，而且可以曝露一個人的個性。看到自己對於做錯的反應，對於自己做不好的時候的態度，都在在顯示了你當下的狀態和對生活事件的慣性反應。 \n——張德芬（華人地區首席身心靈作家） \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。 \n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。 \n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n葛吉夫律動（易學律動）的效用？ \n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。 \n學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕松、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。 \n加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們3個層面的限制：身體，情感和理智，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及能量，將更多覺知的能量帶到我們這個星球。 \n遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙紮；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n十分鐘看懂八個經卦及其象徵意義，為學習易經奠定基礎。\n看清卦象與錯、綜、複、雜等四種變化，應用於學習與生活工作。\n透過學習三支「律動」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出恰當的方式輕鬆穿越。\n學習在混亂當中，找到有用線索優雅脫困，鍛練自己解決問題與困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有註意力的時間，擴展註意力的廣度和深度，讓腦、心、腹三者和諧的一起工作，提升效率與質量，並且不受別人與外境影嚮。\n練習收攝心神，專註又放鬆的意識，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n工作坊資訊 \n【時間】2019年10月1日-12月31日\n【時間】13:30~15:30\n【地址】 中壢。向光之徑\n【費用】8500元/人 \n【報名咨詢】Smita 0928-100-211
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (338台北)
DESCRIPTION:上課後最大的感覺，就是「喜歡」，喜歡的不得了。很喜歡跳舞過程中與自己在一起的感覺。喜歡它舞蹈的嚴謹和優美，而且對我這種頭腦太過靈活，絕對一心可以數用的人來說，這個舞蹈帶來的考驗是很特別的。就像世儒說的，靜坐的時候，我們常常走神而不自覺。 \n對我來說，靜坐是很痛苦的，因為過程中我得不停的和我的頭腦交戰，三十分鐘下來，自我安慰至少「坐」到了。但是在跳神聖舞蹈的時候，我必須專心一至，否則馬上跳錯。這種修練，不但有趣，有美感，而且可以曝露一個人的個性。看到自己對於做錯的反應，對於自己做不好的時候的態度，都在在顯示了你當下的狀態和對生活事件的慣性反應。 \n——張德芬（華人地區首席身心靈作家） \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。 \n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。 \n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n葛吉夫律動（易學律動）的效用？ \n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。 \n學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕松、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。 \n加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們3個層面的限制：身體，情感和理智，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及能量，將更多覺知的能量帶到我們這個星球。 \n遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙紮；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n十分鐘看懂八個經卦及其象徵意義，為學習易經奠定基礎。\n看清卦象與錯、綜、複、雜等四種變化，應用於學習與生活工作。\n透過學習三支「律動」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出恰當的方式輕鬆穿越。\n學習在混亂當中，找到有用線索優雅脫困，鍛練自己解決問題與困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有註意力的時間，擴展註意力的廣度和深度，讓腦、心、腹三者和諧的一起工作，提升效率與質量，並且不受別人與外境影嚮。\n練習收攝心神，專註又放鬆的意識，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n工作坊資訊 \n【日期】2019年10月1日-12月31日\n【時間】19:30~21:30\n【地址】 示如葛吉夫神聖舞團\n【費用】8500元/人\n【報名咨詢】Misherr 0922-424-275
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SUMMARY:易學按摩工作坊(219 上海)
DESCRIPTION:?【簡介】\n➤ 容易學會的全身按摩手法，十分鐘讓人進入深層的休息狀態，喚醒身體自愈能力，快速有效。\n➤ 容易學成的肢體運用身法，用最小的力道達成最佳按摩效果，輕柔深入和緩紮實，從容優雅。\n➤ 容易學好的轉化質量心法，引用易經借按摩別人來修心養性，讓愛流動增進情感，益己利人。 \n從小就害怕肢體接觸的林世儒，於1990年在澳洲的老師要求之下仔細地閱讀了《莊子養生主篇》，理解庖丁解牛的隱寓，結合了《父母效能訓練》的親子溝通技巧，運用《射藝中的禪》的方式，設計出了一套輕鬆省力又效果顯著，人人都可輕鬆學會的全身按摩法，名為《養生主按摩》。國際著名的系統排列大師海寧格先生在體驗過之後，還曾親筆為文推薦說「這對於很多尋求解除身體與靈魂痛苦的人而言，將會是一大祝福」。 \n經過三十年後在易經的啟發之下，這套按摩又有更深入的發展，不但能作用在身體之上，為按摩與被按摩兩者都帶來身心無比輕鬆舒暢的感覺，增加彼此的信任和情感，還能進入極度寧靜與清明的狀態，比打坐數十分鐘還深入。而按摩的身法練習\n則可應用在體育、武術、舞蹈、工作等任何需要使用身體的活動，利用槓桿與地心引力，輕鬆省力的完成動作並帶來更佳的質量。 \n更重要的是這套按摩的心法，可以藉由為人按摩的同時搭配易經的指引修心養性，轉化個人內在的心理素質，成為包容有愛，寧靜清醒，溫和而堅定的人。因為容易學習又容易見效，且來自易經的大量指引，因此更名為「易學按摩」。整套按摩的外在形式，以及內在的身心反應，就像中孚卦象所示「春風吹過湖面，大姊照顧小妹，母雞細心孵蛋，喜悅進入心田。」 \n?【課程內容】\n➤ 十分鐘看懂八個經卦及其像徵意義，為學習易經奠定基礎。\n➤ 看清卦象與錯、綜、复、雜等四種變化，應用於學習與生活工作。\n➤ 學會十分鐘讓人深度放鬆躺在地上不想起來的「起手式」。\n➤ 學習頭、胸、腹、手、腳、背部等全身按摩手法和平衡身心的收式。\n➤ 重新學習有效率的使用身體的方式，借力使力，用輕鬆省力不費勁的方式為人按摩，並可應用在所有的肢體活動上，帶來事半功倍的效果。\n➤ 練習收攝心神，專注又放鬆的意識，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n➤ 透過為人按摩別人來修心養性，讓愛流動增進情感，並轉化個人內在質量。 \n?【帶領導師】\n— 林世儒，高金美 — \n一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「易學按摩」、「易學律動」、「易學正坐」等課程。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。華人知名身心靈作家張德芬讚譽說：「世儒和金美這對夫妻真的是活出了人間佳偶的風範。認真誠懇的質量，謙虛的態度，樸實的生活，始終歸於中心的定靜，在個人的修養、和做人、做事上真是讓我折服」。 \n系統排列大師海寧格先生曾寫信給世儒說：當你用你那一套特殊的方式為我按摩時，其結果是一種非比尋常而奇妙的重新排列，不只是發生在我的身體內部，同時也在我的靈魂與其他人之間發生重組的效用。我可以很確信地說：這對於很多尋求解除身體與靈魂痛苦的人而言，將會是一大祝福。 \n工作坊資訊 \n【日期】2019年10月18日-20日\n【時間】09:30~18:00\n【地址】上海市徐匯區\n【費用】6800元/人 \n【優惠價格】早鳥價6500元/人，9月18日前繳費報名可享受\n【報名咨詢】上海靜儀文化傳播有限公司，王正彥：17717541618（微信同）
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SUMMARY:易學按摩工作坊(220 天津)
DESCRIPTION:?【簡介】\n➤ 容易學會的全身按摩手法，十分鐘讓人進入深層的休息狀態，喚醒身體自愈能力，快速有效。\n➤ 容易學成的肢體運用身法，用最小的力道達成最佳按摩效果，輕柔深入和緩紮實，從容優雅。\n➤ 容易學好的轉化質量心法，引用易經借按摩別人來修心養性，讓愛流動增進情感，益己利人。 \n從小就害怕肢體接觸的林世儒，於1990年在澳洲的老師要求之下仔細地閱讀了《莊子養生主篇》，理解庖丁解牛的隱寓，結合了《父母效能訓練》的親子溝通技巧，運用《射藝中的禪》的方式，設計出了一套輕鬆省力又效果顯著，人人都可輕鬆學會的全身按摩法，名為《養生主按摩》。國際著名的系統排列大師海寧格先生在體驗過之後，還曾親筆為文推薦說「這對於很多尋求解除身體與靈魂痛苦的人而言，將會是一大祝福」。 \n經過三十年後在易經的啟發之下，這套按摩又有更深入的發展，不但能作用在身體之上，為按摩與被按摩兩者都帶來身心無比輕鬆舒暢的感覺，增加彼此的信任和情感，還能進入極度寧靜與清明的狀態，比打坐數十分鐘還深入。而按摩的身法練習\n則可應用在體育、武術、舞蹈、工作等任何需要使用身體的活動，利用槓桿與地心引力，輕鬆省力的完成動作並帶來更佳的質量。 \n更重要的是這套按摩的心法，可以藉由為人按摩的同時搭配易經的指引修心養性，轉化個人內在的心理素質，成為包容有愛，寧靜清醒，溫和而堅定的人。因為容易學習又容易見效，且來自易經的大量指引，因此更名為「易學按摩」。整套按摩的外在形式，以及內在的身心反應，就像中孚卦象所示「春風吹過湖面，大姊照顧小妹，母雞細心孵蛋，喜悅進入心田。」 \n?【課程內容】\n➤ 十分鐘看懂八個經卦及其像徵意義，為學習易經奠定基礎。\n➤ 看清卦象與錯、綜、复、雜等四種變化，應用於學習與生活工作。\n➤ 學會十分鐘讓人深度放鬆躺在地上不想起來的「起手式」。\n➤ 學習頭、胸、腹、手、腳、背部等全身按摩手法和平衡身心的收式。\n➤ 重新學習有效率的使用身體的方式，借力使力，用輕鬆省力不費勁的方式為人按摩，並可應用在所有的肢體活動上，帶來事半功倍的效果。\n➤ 練習收攝心神，專注又放鬆的意識，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n➤ 透過為人按摩別人來修心養性，讓愛流動增進情感，並轉化個人內在質量。 \n?【帶領導師】\n— 林世儒，高金美 — \n一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「易學按摩」、「易學律動」、「易學正坐」等課程。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。華人知名身心靈作家張德芬讚譽說：「世儒和金美這對夫妻真的是活出了人間佳偶的風範。認真誠懇的質量，謙虛的態度，樸實的生活，始終歸於中心的定靜，在個人的修養、和做人、做事上真是讓我折服」。 \n系統排列大師海寧格先生曾寫信給世儒說：當你用你那一套特殊的方式為我按摩時，其結果是一種非比尋常而奇妙的重新排列，不只是發生在我的身體內部，同時也在我的靈魂與其他人之間發生重組的效用。我可以很確信地說：這對於很多尋求解除身體與靈魂痛苦的人而言，將會是一大祝福。 \n工作坊資訊 \n【日期】2019年10月25日-27日\n【時間】09:30~18:00\n【地址】天津市\n【費用】6800元/人 \n【優惠價格】早鳥價6500元/人，9526日前繳費報名可享受\n【報名咨詢】一起變老俱樂部，淑欣：18622000817（微信同）
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CATEGORIES:易學按摩
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