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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第389期 台北端午四日營)
DESCRIPTION:本期工作重點：「六大必修舞Obligatory」，這六隻舞相當於是書法中的「永字八法」，幾乎涵蓋了葛吉夫神聖舞蹈的所有元素，早期所有的新學員必須先學會這六隻舞，然後才會有其他教導、如理論與其他的律動，並開始更深入的學習。「第三必修」難度較高，很少有老師教學，是本工作坊的重點，下次就不知何時會再重教了。本期只收36名學員，依報名並繳費為序。 \n\n這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹: 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n無所畏亦無所求《易學律動》第1天 / 尚靈心 (北京)：我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北、新竹、台中等其他各班的時間與地點) \n【日期】2023年6月22日~6月25日 (端午連假) 【時間】09:00~17:00 （週四至週日） 【地點】台北市仁愛路ㄧ段，近林森南路 【費用】16\,000元/人(限額36名學員，以繳費為序。) 【聯絡】0922-424-275 (Misherr) \n\n請點我報名
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第388期 台北週三下午班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。 把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。 當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n無所畏亦無所求《易學律動》第1天 / 尚靈心 (北京)：我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北、新竹等其他各班的時間與地點) \n【日期】2023年4月12日-2023年6月28日 【時間】每週三下午13:30~15:30 【地點】台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘) 【費用】9\,600元/人(新生)，9\,000元/人(舊生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】0922-424-275 (Misherr) \n\n請點我報名
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第387期 台北周二晚上班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n無所畏亦無所求《易學律動》第1天 / 尚靈心 (北京)：我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北週二、周三、新竹、台中密集等班的時間與地點) \n【日期】: 2023年4月11日-6月27日 【時間】: 每週二晚上19:30~21:30 【地點】: 台北市中山北路六段246號4樓 【費用】: 9\,600元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 0922-738-102 \n\n請點我報名
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第386期 新竹週日白天班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。 當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘， 他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中， 這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。   透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n\n\n工作坊資訊 (其他台北週二、周三、新竹、台中密集等班的時間與地點) \n【日期】: 2023年4月09日，5月07日，6月04日 【時間】: 星期日上午09:30~17:00 (午餐休息90分鐘) 【地點】: 竹北市復興三路二段82號 (近高鐵新竹站，慕溪園Mercy Café，走路十分鐘) 【費用】: 9\,600元/人(新生)，9\,000元/人(舊生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 0922-424-275 \n\n請點我報名
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第385期 台北週六白天班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊： (其他週二、周三、週六、週日、假日、台北、新竹、台中等班的時間與地點) \n【日期】: 2023年04月08日，05月06日，06月03日 【時間】: 09:30~17:30 (每個月一個週六) 【地點】: 台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘) 【費用】: 9\,600元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 林世儒 0922-738-102 \n\n請點我報名
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DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。 當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘， 他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中， 這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。   透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n\n\n工作坊資訊 (其他台北週二、周三、新竹、台中密集等班的時間與地點) \n【日期】: 2023年1月08日，2月12日，3月05日(本期只剩三個新生名額，以報名繳費為序，較晚完成手續者，列為候補，或下期優先。) 【時間】: 星期日上午09:30~17:00 (午餐休息90分鐘) 【地點】: 竹北市復興三路二段82號 (近高鐵新竹站，慕溪園Mercy Café，走路十分鐘) 【費用】: 9\,600元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 0922-424-275 \n\n[contact-form-7 id=”11488″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第384期 新竹週日班)”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第383期 台北週六全日班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊： (其他週二、周三、週六、週日、假日、台北、新竹、台中等班的時間與地點) \n【日期】: 2023年01月07日，02月11日，03月04日 【時間】: 09:30~17:30 (每個月一個週六) 【地點】: 台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘) 【費用】: 9\,600元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 林世儒 0922-738-102 \n\n報名表： [contact-form-7 id=”11483″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第383期 台北週六全日班)”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第382期 台北週三下午班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。 把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。 當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n無所畏亦無所求《易學律動》第1天 / 尚靈心 (北京)：我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北、新竹、台中等其他各班的時間與地點) 【日期】2023年1月04日-2023年3月29日 【時間】每週三下午13:30~15:30 【地點】台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘) 【費用】9\,600元/人(新生)，9\,000元/人(舊生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】0922-424-275 (Misherr) \n\n  報名表： [contact-form-7 id=”11479″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第382期 台北週三下午班) 報名表”]
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DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n無所畏亦無所求《易學律動》第1天 / 尚靈心 (北京)：我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北週二、周三、新竹、台中密集等班的時間與地點) \n【日期】: 2023年1月03日-3月28日 【時間】: 每週二晚上19:30~21:30 【地點】: 台北市中山北路六段246號4樓 【費用】: 9\,600元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 0922-738-102 \n\n[contact-form-7 id=”11466″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第381期 台北周二晚上班) 報名表”]
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DESCRIPTION:本期工作重點：宇宙律則(三律、七律)的重現，聲音、頻率與脈輪的運用與和諧共振，結合「內在工作」與「ＩＡＭ(我是)」本質的直接連結，還有透過「I wish tobe myself 我渴望成為自己」的練習與「腦、心、腹三個中心」的深度連結和覺知。這次的舞碼沒有令人糾結與挫折的困難動作組合，只有細膩深入的覺知提升，並探索「意願」與「內在素質」之間的能量與感受。 \n\n這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹: 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n無所畏亦無所求《易學律動》第1天 / 尚靈心 (北京)：我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北、新竹、台中等其他各班的時間與地點) 【日期】2022年12月31日~2023年1月1日、2日 (元旦假期) 【時間】09:00~17:00 （週六、週日、週一） 【地點】台北市仁愛路ㄧ段，近林森南路 【費用】12\,000元/人(12/21日前報名繳費，享早鳥價10\,800元/人) 【聯絡】0922-424-275 (Misherr) \n\n[contact-form-7 id=”11515″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第380期 台北元旦三日營) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第379期 台中密集三日營)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n無所畏亦無所求《易學律動》第1天 / 尚靈心 (北京)：我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北、新竹、台中等其他各班的時間與地點)\n【日期】2022年10月8~10日\n【時間】09:30~17:30 （週六週日周一連假）\n【地點】台中市南屯區五權西路二段666號14號樓之二\n【費用】12\,000元/人 (9/30日前報名繳費想早鳥價10\,800元)\n【聯絡】0922-424-275 (Misherr)\n\n[contact-form-7 id=”9329″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第379期 台中三日營) 報名表”]
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DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 \n【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。   \n透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n無所畏亦無所求《易學律動》第1天 / 尚靈心 (北京)：我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北、新竹、台中等其他各班的時間與地點) \n【日期】2022年9月17~18日 【時間】10:00~18:00 （週六週日） 【地點】台北市大安區敦化南路二段170號5樓【費用】8\,000元/人(8/31日前報名繳費，享早鳥價7\,200元/人) 【聯絡】0922-424-275 (Misherr) \n\n[contact-form-7 id=”8562″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第374期 台北二日營) 報名表”]
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DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 \n【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。   \n透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n難以置信的蛻變 / 周婉玲(南寧)：那一刻，不需要老師的看見，不需要老師表揚鼓勵，自己就很清楚的知道我做對了，老師有沒有發現，有沒有表揚鼓勵變得一點都不重要了，內心就油然而生了一種自信的力量，純粹全然、毫無疑惑……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北、新竹、台中等其他各班的時間與地點) 【日期】2022年7月16~17日 【時間】10:00~18:00 （週六週日） 【地點】台中市南屯區五權西路二段666號14號樓之二 【費用】8\,000元/人 (6/30日前報名繳費想早鳥價7\,200元) 【聯絡】0922-424-275 (Misherr) \n\n[contact-form-7 id=”9329″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第373期 台中二日營) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第372期 新竹週日班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。 \n \n那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 \n【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。 \n \n因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 \n  \n透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n\n\n工作坊資訊 (其他台北週二、周三、新竹、台中密集等班的時間與地點) \n【日期】: 2022年7月10日，8月07日，9月04日(本期只剩三個新生名額，以報名繳費為序，較晚完成手續者，列為候補，或下期優先。) 【時間】: 星期日上午09:30~17:30 【地點】: 竹北市復興三路二段82號 (近高鐵新竹站，慕溪園Mercy Café，走路十分鐘) 【費用】: 9\,500元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 0922-424-275 \n\n[contact-form-7 id=”1846″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第372期 台北) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第371期 台北週六全日班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 \n【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。   \n透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊： (其他週二、周三、週六、週日、假日、台北、新竹、台中等班的時間與地點) 【日期】: 2022年07月09日，08月06日，09月03日 【時間】: 09:30~17:30 (每個月第一個週六) 【地點】: 台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘) 【費用】: 9\,500元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 林世儒 0922-738-102 \n\n報名表： [contact-form-7 id=”9748示如易學成長 <wordpress@samasati.org>” title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第371期 台北週六班) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第370期 台北週三下午班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。 把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。 當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 \n【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。   \n透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊： (其他台北週二、周三、新竹、台中密集等班的時間與地點) \n【日期】: 2022年07月06日-2022年09月28日(本期只剩四個新生名額，以報名繳費為序，較晚完成手續者，列為候補，或下期優先。) 【時間】: 每週三下午13:30~15:30 【地點】: 台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘) 【費用】: 9\,500元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 林世儒 0922-738-102 \n\n報名表： [contact-form-7 id=”1982″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第370期 台北三) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第369期 台北周二晚上班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。  把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。  當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，  回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？  ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n當今是一個現況難以描述、未來無法預測、一切都有可能年代，對於令人焦慮的不明未來，我們要如何寬心面對並安身立命呢？我們需要的是一種能力，一種葛吉大師所說的【做的能力】。  那是一種每個人都誤認為自己擁有，而實際上卻完全沒有的能力。而【易學律動/神聖舞蹈】課程的主要目標之一，就是在鍛鍊這種能夠【做的能力】。鍛鍊出理智、情感、和身體，三個中心同時處在當下和諧運作，能夠在錯誤中學習，主動地去解決問題，並且能夠承擔過程中種種不適與艱辛的適應能力 ，擁有自信、活得自在、任運自由，成為自己的主人。 \n【易學律動/神聖舞蹈】顧名思義是一種舞蹈，但它完全不同於任何一種舞蹈形式，而是來自四千多年前中亞的修行法門，同時結合《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等理論的應用，融合而成一種朝向自己內在旅程的途徑。  因此課程除了要學習神聖舞蹈之外，更是為了要「工作自己」，鍛鍊出「成為自己」的素質和能力，有勇氣參加這種內在之旅的人，其心靈將會在毫無預警的情況之下，不預期的看到自己偽裝良好的弱點和長處。他將會喚醒沉睡已久的內在智慧，然後自覺的在心靈迷宮裡，從虛假個性的蛛絲馬跡中，發現真實的自我本質，本質是暗藏在生活慣性之下的無價珍寶。 \n透過【易學律動/神聖舞蹈】所進行的內在之旅，將會在自己所忽略的慣性和渴望中的理想自我來回穿梭，每個人都會在不知不覺當中成長與茁壯，並且獲知什麼才是自己生命中應該努力去爭取的，以及分辨出什麼是毫無價值的寶貝。邀請願意真實面對自己，正視自己與他人價值，極力去發掘、獲取和尊重人性寶藏的人參加。 \n\n 工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北週二、周三、新竹、台中密集等班的時間與地點) 【日期】: 2022年07月05日-09月27日(本期只剩三個新生名額，以報名繳費為序，較晚完成手續者，列為候補，或下期優先。) 【時間】: 每週二晚上19:30~21:30 【地點】: 台北市中山北路六段246號4樓 【費用】: 9\,500元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 0922-738-102 \n\n[contact-form-7 id=”2209″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第370期 台北) 報名表”]
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DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。\n把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。\n當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，\n回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？\n~ 葛吉夫 George Gurdjieff \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。\n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，注意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。\n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、注意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕鬆，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專注、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n當下的棒喝 / 黃詩君：「詩君，你從頭到尾都完全不在 『在』！」當世儒老師在課堂上對我說了這句話時，我有一種晴天霹靂的感覺。我覺得這是我跳神聖舞蹈這幾年以來，最為專注的時刻，怎麼會這樣呢？本來一開始內心極為不服氣的我，在聽完老師的說明後，頓時理解老師說得一點都沒有錯啊~只能打從心底佩服老師的觀察力……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n  \n\n點我查閱：、或更多精采的， \n\n工作坊： (台北週二、周三、中壢、新竹、與密集班等，他其班的時間與地點) \n【日期】: 2022年04月13日-2022年06月29日\n【時間】: 每週三下午13:30~15:30\n【地點】: 台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘)\n【費用】: 9\,500元/人(新生)。\n【聯絡】: 林世儒 0922-738-102 \n\n報名表： \n[contact-form-7 id=”1982″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第368期 台北三) 報名表”]
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DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。\n把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。\n當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，\n回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？\n~ 葛吉夫 George Gurdjieff \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。\n· 容易學成的基本練習：札根大地改變體態擴大眼界，注意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。\n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n  \n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、注意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕鬆，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專注、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你是否嚐過無法不覺知，只能活在當下的滋味？你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n當下的棒喝 / 黃詩君：「詩君，你從頭到尾都完全不在 『在』！」當世儒老師在課堂上對我說了這句話時，我有一種晴天霹靂的感覺。我覺得這是我跳神聖舞蹈這幾年以來，最為專注的時刻，怎麼會這樣呢？本來一開始內心極為不服氣的我，在聽完老師的說明後，頓時理解老師說得一點都沒有錯啊~只能打從心底佩服老師的觀察力……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n點我查閱：、或更多精采的， \n\n工作坊資訊 (台北週二、周三、中壢、新竹、與密集班等，其他班的時間與地點) \n【日期】: 2022年04月12日-06月28日\n【時間】: 每週二晚上19:30~21:30\n【地點】: 台北市中山北路六段246號4樓\n【費用】: 9\,500元/人(新生)。\n【聯絡】: 0922-738-102 \n\n[contact-form-7 id=”2209″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第367期 台北) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第366期 新竹週日班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。 把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。 當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點， 回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？ ~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 · 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。 · 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。 · 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、注意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕鬆，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專注、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你是否嚐過無法不覺知，只能活在當下的滋味？你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容： \n\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n\n\n工作坊資訊 (台北週二、周三、中壢、新竹、與密集班等，其他班的時間與地點) \n【日期】: 2022年4月10日，5月21日(六)，6月12日 【時間】: 星期日上午09:30~17:30 (5月21日改為星期六上課)【地點】: 竹北市復興三路二段82號 (近高鐵新竹站，慕溪園Mercy Café，走路十分鐘) 【費用】: 9\,500元/人(新生)。【聯絡】: 0922-424-275 \n\n[contact-form-7 id=”1846″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第366期 台北) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第364期 台北假日班)
DESCRIPTION:多年來都在海外開課，難得可以在台灣開假日工作坊，這次的場地明亮寬敞能量超好，非常適合跳神聖舞蹈，必然會帶來更棒的體驗。加上農曆年節剛過，又是一個全新的開始，因此特別安排幾支強而有力，特別振奮身心，令人充滿活力的托缽僧Dervish舞，為新的一年帶來源源不絕的動能。最具強大能量的「神聖舞蹈」莫過於托缽僧Dervish系列的舞蹈，如精銳部隊般的動作，專注、凝聚、乾淨俐落，有具爆發力，總是讓舞者大呼過癮而欲罷不能。農曆年後我們就來一場以托缽僧舞蹈為主的工作坊，歡迎想為新的一年帶來強勁的生命動能的朋友們參加。 \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。 \n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。 \n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n\n\n\n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n葛吉夫律動（易學律動）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。 \n學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕松、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。 \n加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們3個層面的限制：身體，情感和理智，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及能量，將更多覺知的能量帶到我們這個星球。 \n遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙紮；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n十分鐘看懂八個經卦及其象徵意義，為學習易經奠定基礎。\n看清卦象與錯、綜、複、雜等四種變化，應用於學習與生活工作。\n透過學習三支「律動/神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出恰當的方式輕鬆穿越。\n學習在混亂當中，找到有用線索優雅脫困，鍛練自己解決問題與困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有註意力的時間，擴展註意力的廣度和深度，讓腦、心、腹三者和諧的一起工作，提升效率與質量，並且不受別人與外境影嚮。\n練習收攝心神，專註又放鬆的意識，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，深信「人在安全的環境之下，會自己朝著正向發展。」並秉持這樣的理念，溶入教學工作三十多年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n  \n  \n\n工作坊資訊 (台北、新竹等其他各班的時間與地點) \n【日期】2022年2月12~13日\n【時間】10:00~18:00 （週六週日）\n【地點】台北市大安區和平東路三段212巷22號\n【費用】8\,000元/人\n【聯絡】0922-424-275 (Misherr) \n\n[contact-form-7 id=”8562″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第364期 台北假日班) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (363 新竹)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你是否嚐過無法不覺知，只能活在當下的滋味？你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n透過易經的錯、綜、複、雜等四種卦變，提升敏銳巨微兼具的觀察力和臨在能力，應用於學習與生活工作。\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n\n\n\n\n工作坊資訊 (其他時間與地點) \n【日期】: 2022年1月9日，2月20日，3月6日【時間】: 星期日上午09:30~17:30【地點】: 竹北市復興三路二段82號 (近高鐵新竹站，慕溪園Mercy Café，走路十分鐘)【費用】: 9\,500元/人(新生)。【聯絡】: 0922-424-275 \n\n[contact-form-7 id=”1846″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第363期 台北) 報名表”]
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DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。\n把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。\n當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，\n回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？\n~ 葛吉夫 George Gurdjieff \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。\n· 容易學成的基本練習：札根大地改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。\n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n  \n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你是否嚐過無法不覺知，只能活在當下的滋味？你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n透過易經的錯、綜、複、雜等四種卦變，提升敏銳巨微兼具的觀察力和臨在能力，應用於學習與生活工作。\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n當下的棒喝 / 黃詩君：「詩君，你從頭到尾都完全不在 『在』！」當世儒老師在課堂上對我說了這句話時，我有一種晴天霹靂的感覺。我覺得這是我跳神聖舞蹈這幾年以來，最為專注的時刻，怎麼會這樣呢？本來一開始內心極為不服氣的我，在聽完老師的說明後，頓時理解老師說得一點都沒有錯啊~只能打從心底佩服老師的觀察力……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n點我查閱：、或更多精采的， \n\n工作坊資訊 (其他時間與地點) \n【日期】: 2022年01月04日-03月29日 (2/1\,2/8 春節休息)\n【時間】: 每週二晚上19:30~21:30\n【地點】: 台北市中山北路六段246號4樓\n【費用】: 9\,500元/人(新生)。\n【聯絡】: 0922-738-102 \n\n[contact-form-7 id=”2209″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第361期 台北) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第358期 中壢)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。\n把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。\n當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，\n回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？\n~ 葛吉夫 George Gurdjieff \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。\n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。\n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n本期必學舞碼是超級優雅扣人心弦的 Assyrian women mourners，以及托缽僧舞中常見的蘇菲旋轉。在神聖舞蹈裡的蘇菲旋轉有非常嚴格的要求，為了重現重現某些宇宙律則，不同的舞碼會有不同形式旋轉，和不同的技巧，無論是落腳點、速度、角度都有一定的規範。而我們這期會從最基本的蘇菲旋轉開始練習，並嚴格的依照音律轉動，做好打底的功夫，為將來的進階做準備。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n透過易經的錯、綜、複、雜等四種卦變，提升敏銳巨微兼具的觀察力和臨在能力，應用於學習與生活工作。\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n當下的棒喝 / 黃詩君：「詩君，你從頭到尾都完全不在 『在』！」當世儒老師在課堂上對我說了這句話時，我有一種晴天霹靂的感覺。我覺得這是我跳神聖舞蹈這幾年以來，最為專注的時刻，怎麼會這樣呢？本來一開始內心極為不服氣的我，在聽完老師的說明後，頓時理解老師說得一點都沒有錯啊~只能打從心底佩服老師的觀察力……\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n點我查閱：、或更多精采的， \n\n工作坊資訊 (其他時間與地點) \n【日期】: 2021年11月02日-2022年1月25日 \n【時間】: 每週二下午13:30 ~ 15:30\n【地點】: 桃園市平鎮區貿五路77號\n【費用】: 9\,500元/人。\n【聯絡】: 0922-738-102 \n\n[contact-form-7 id=”2206″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第358期 中壢) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第360期 台北週三下午班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。\n把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。\n當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，\n回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？\n~ 葛吉夫 George Gurdjieff \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。\n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。\n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n本期必學舞碼是超級優雅扣人心弦的 Assyrian women mourners，以及托缽僧舞中常見的蘇菲旋轉。在神聖舞蹈裡的蘇菲旋轉有非常嚴格的要求，為了重現重現某些宇宙律則，不同的舞碼會有不同形式旋轉，和不同的技巧，無論是落腳點、速度、角度都有一定的規範。而我們這期會從最基本的蘇菲旋轉開始練習，並嚴格的依照音律轉動，做好打底的功夫，為將來的進階做準備。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n透過易經的錯、綜、複、雜等四種卦變，提升敏銳巨微兼具的觀察力和臨在能力，應用於學習與生活工作。\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n  \n\n點我查閱：、或更多精采的， \n\n工作坊： (其他班的時間與地點) \n【日期】: 2021年10月13日-12月29日\n【時間】: 每週三下午13:30~15:30\n【地點】: 台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘)\n【費用】: 9\,500元/人(新生)。\n【聯絡】: 林世儒 0922-738-102 \n\n報名表： \n[contact-form-7 id=”1982″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第360期 台北) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第359期 台北周二晚上班)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。\n把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。\n當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，\n回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？\n~ 葛吉夫 George Gurdjieff \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。\n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。\n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n本期必學舞碼是超級優雅扣人心弦的 Assyrian women mourners，以及托缽僧舞中常見的蘇菲旋轉。在神聖舞蹈裡的蘇菲旋轉有非常嚴格的要求，為了重現重現某些宇宙律則，不同的舞碼會有不同形式旋轉，和不同的技巧，無論是落腳點、速度、角度都有一定的規範。而我們這期會從最基本的蘇菲旋轉開始練習，並嚴格的依照音律轉動，做好打底的功夫，為將來的進階做準備。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n透過易經的錯、綜、複、雜等四種卦變，提升敏銳巨微兼具的觀察力和臨在能力，應用於學習與生活工作。\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n點我查閱：、或更多精采的， \n\n工作坊資訊 (其他時間與地點) \n【日期】: 2021年10月05日-12月28日 \n【時間】: 每週二晚上19:30~21:30\n【地點】: 台北市中山北路六段246號4樓\n【費用】: 9\,500元/人(新生)。\n【聯絡】: 0922-738-102 \n\n[contact-form-7 id=”2209″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第359期 台北) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第357期 新竹)
DESCRIPTION:這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。\n把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。\n當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，\n回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？\n~ 葛吉夫 George Gurdjeff \n\n易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。\n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。\n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n\n\n\n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n易學律動（葛吉夫神聖舞蹈）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕鬆、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們身體，情感和理智等三個層面的慣性，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及與意識狀態。遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙扎；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n透過易經的錯、綜、複、雜等四種卦變，提升敏銳巨微兼具的觀察力和臨在能力，應用於學習與生活工作。\n透過學習「葛吉夫神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。\n學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。\n鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。\n練習收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n\n學員經驗分享： \n\n不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……\n發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……\n當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……\n生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……\n那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……\n神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。\n更多的學員課後分享……\n\n\n點我查閱：、或更多精采的， \n\n工作坊資訊 (其他時間與地點) \n【日期】2021年10月03日，11月07日，12月05日 \n【時間】09:30~17:30 （週日白天） \n【地點】竹北市復興三路二段82號 (近高鐵新竹站，慕溪園Mercy Café，走路十分鐘) \n【費用】9500元/人(新生) \n【聯絡】0922-738-102 \n\n[contact-form-7 id=”2202″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第357期 新竹) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第356期 新竹)
DESCRIPTION:易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。 \n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。 \n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n\n\n\n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n葛吉夫律動（易學律動）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。 \n學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕松、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。 \n加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們3個層面的限制：身體，情感和理智，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及能量，將更多覺知的能量帶到我們這個星球。 \n遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙紮；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n十分鐘看懂八個經卦及其象徵意義，為學習易經奠定基礎。\n看清卦象與錯、綜、複、雜等四種變化，應用於學習與生活工作。\n透過學習三支「律動/神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出恰當的方式輕鬆穿越。\n學習在混亂當中，找到有用線索優雅脫困，鍛練自己解決問題與困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有註意力的時間，擴展註意力的廣度和深度，讓腦、心、腹三者和諧的一起工作，提升效率與質量，並且不受別人與外境影嚮。\n練習收攝心神，專註又放鬆的意識，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n  \n  \n\n工作坊資訊 (其他時間與地點) \n【日期】2021年4月11日，5月16日，6月6日 \n【時間】09:30~17:30 （週日白天） \n【地點】新竹市北區光華北街63號(全家光華店門口先集合，請於09:20前抵達)。 \n【費用】9500元/人(新生) \n【聯絡】0922-424-275 (Misherr) \n\n[contact-form-7 id=”1989″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第356期 新竹) 報名表”]
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SUMMARY:易學律動/神聖舞蹈工作坊 (355 台北)
DESCRIPTION:易學律動——透過東西方古老的智慧，改善當今的生命質量。 \n· 容易學會的身心律動：看清慣性消除緊張焦慮自責，從錯誤中學習抗壓與穿越糾結，遇事不慌亂。 \n· 容易學成的基本練習：紮根地面改變體態擴大眼界，註意力歸於中心不受外界影嚮，內在有定力。 \n· 容易學好的易經智慧：調整心態有效改善生命質量，帶來身心和諧舉止優雅的品質，喜悅做自己。 \n\n\n\n\n甚麼是易學律動 \n數千年前東方的兩河流域（黃河、洛水）產生了華夏文明，而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明（幼發拉底河，底格裡斯河）則孕育出了類似舞蹈（葛吉夫律動）般的鍛練方式，來增進生命素質。 \n五千年後東西雙方的兩河文明在此相會，將會為我們的生命帶來甚麼進展？ \n神聖舞蹈的發現者和創始人葛吉夫，為了探索生命的奧祕，游遍中亞許多地方，他在參訪一些古老的修行團體、寺廟或特殊民族部落時，發現他們的一些舞蹈動作，活像一個字母表。舞蹈的每個手勢或姿勢都是一個字，組合起來就像一本書，每組動作、旋律都是一個語句，有它自身文法、詞彙及語義用法。古代的人，就通過音樂和這些舞蹈，把他們的智慧傳承下去。 \n\n\n\n具有三十年律動教學經驗的林世儒老師，近幾年來學習易經之後有著驚奇的發現，東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充，可以簡單又容易的為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、註意力不集中的困擾，因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳，然後失去動力與熱情的負面影嚮。 \n而在實際的律動練習中，我們將看到自己的慣性糢式，搭配易經的指引，將會找出一條適合自己的改善之道，更加覺知敏銳同時又不受外界影嚮，輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕松，頭腦清楚，內外和諧，舉止優雅的品質。 \n\n葛吉夫律動（易學律動）的效用？ \n\n\n\n初期它像一面照妖鏡原原本本照出自我的性格，初學者刻意想隱藏的自己，如焦慮、緊張、無助、挫折、走神、擔憂、自大、驕傲、忌妒、好功…..等負面情緒與思想。 \n學習過程中這些對生命成長沒有助益的部分將一一被去除，留下輕松、專註、優雅、寧靜、和諧、自信、穩定……正向素質。 \n與你的身體建立真實的、全然的、深入的聯結，並幫助與他人建立超越自我人格的，真實的、必要的聯結和更加臨在的交流。 \n加強我們在自己中心的能力，抗壓的能力，以及記得自己的能力；在你的左右腦之間建立新的神經連接，並開發右腦；找到內在男性能量和女性能量的平衡點。 \n超越我們3個層面的限制：身體，情感和理智，從而重獲自尊與自信；發展我們的三個中心，使他們和諧且平衡；成為真正能「做」的人；提升至更高品質的覺知及能量，將更多覺知的能量帶到我們這個星球。 \n遠離負面情緒，熱情全然的生活；幫助我們面對「我必須做」和「我做不到」之間內在掙紮；學會寬待我們的錯誤，並且有創造性的從錯誤中學習。 \n\n\n\n\n你願意體驗神聖舞蹈帶給你的喜悅和和平嗎？ \n工作坊內容 \n\n十分鐘看懂八個經卦及其象徵意義，為學習易經奠定基礎。\n看清卦象與錯、綜、複、雜等四種變化，應用於學習與生活工作。\n透過學習三支「律動/神聖舞蹈」，深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。\n深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出恰當的方式輕鬆穿越。\n學習在混亂當中，找到有用線索優雅脫困，鍛練自己解決問題與困難的能力。\n有效提升意識狀態，延長擁有註意力的時間，擴展註意力的廣度和深度，讓腦、心、腹三者和諧的一起工作，提升效率與質量，並且不受別人與外境影嚮。\n練習收攝心神，專註又放鬆的意識，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。\n\n\n導師介紹 \n林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把經典落實在生活中，增進生命的質量。設計有「養生主靈性按摩」(易學按摩)、「葛吉夫神聖舞蹈」（易學律動）、「易學正坐」等課程。發願以有生之年協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。 \n工作坊資訊 (其他時間與地點) \n【日期】: 2021年04月08日-06月24日\n【時間】: 每週四上午09:45~11:45\n【地點】: 台北市忠孝復興站步行五分鐘\n【費用】: 9\,500元/人(新生)。\n【聯絡】: 高金美 0922-424-275 \n\n報名表\n[contact-form-7 id=”1982″ title=”易學律動/神聖舞蹈工作坊(第355期 台北) 報名表”]
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