這項工作是一個秘密，一個必須被看見，被活出來的秘密。
把人帶離開他的夢，讓他直接去面對自己和生命的奧秘。
當他瞭解了奧秘的秘密，以及秘密的奧秘，他就來到了音階的終點，
回歸到了自性裡，活在平靜之中，這對他是最好的了，其它夫復何求呢？
~ 葛吉夫 George Gurdjeff

很多人認為優化生命、蛻變自己很困難，而我們的經驗是，只要現在開始，永遠不會太遲。課程裡你將發現：只要開始，你就無法不覺知，一旦行動，你就只能在當下。這是一種超級犀利的方法，頭腦、身體、與情感三者同時並用，從人的最核心、最根本之處開始改變。「意識」將會提升與擴展、「意志」將更為堅定、「意願」將能夠實踐與完成。擁有「既輕鬆又清楚」的意識狀態，以及「自律」「自信」「自由」與「自在」的生命品質。

工作坊內容：

• • 透過「律動」直接體驗與實踐並驗證《心經》的經文。
  • 透過字形與字義，學習如何「學」與「習」，從學渣到學霸。
  • 認識《易經》的「觀卦」，鍛鍊六種層次的「觀察」方式與能力。
  • 運用「樸克牌」認識自己的內在運作模式，並讓他們有效運作。
  • 以「老子三寶」貫穿學習與生命蛻變過程，獲得事半功倍之效。
  • 用「葛吉夫神聖舞蹈」來練習、鍛鍊與驗證理論的正確性與有效性。

工作坊目標：

• 深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。
• 深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。
• 學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。
• 有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。
• 鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。
• 收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。
• 擁有「自律」「自信」「自由」與「自在」的生命品質，活出自己生命的芬芳。

導師介紹： 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。

學員經驗分享：

• 不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……
• 發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……
• 當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……
• 生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……
• 那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……
• 神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。
• 更多的學員課後分享……

工作坊： (其他週二、周三、週六、週日、假日、台北、新竹、台中等班的時間與地點) 【日期】: 2024年10月12日，11月02日，12月07日 【時間】: 09:30~17:30 【地點】: 台北市延吉街233巷12號B1(捷運國父紀念館站2號出口，步行七分鐘) 【費用】: 9,600元/人(新生)。(匯款資訊在填完報名表後，自動發至所留之信箱) 【聯絡】: 0922-424-275 (Misherr)

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