P021 信仰:生活是唯一的真神 / 林世儒

多次的經驗之後我深刻的了解到,不管我把技巧與方法練得多麼純熟,只要一有情緒就忘得一乾二淨,整個人就完全被情緒淹,只能機械性的依照舊有慣性反應,雖然情緒過後感到後悔遺憾,當時為什麼沒有使用上課學來的的方式去處理呢,但已經來不及了。這個體會讓我從心理學了解別人的學習,轉向了改變自己的靜心修練,也就是相當於傳統意義上的修行。