易學律動七日營後記 / Samya (廣州)

我不知道別人會不會有這樣的病症,也不知道其他「病人」是怎麼過來,我只是清清楚楚地看到:這七天裡,那平日隱藏不見的「超我」,他穿著審判官的衣服,仿佛四處都有眼睛一樣在盯著我。 真是詭異的「神聖舞蹈」,如同照妖鏡一樣,所有的問題都會在鏡子面前完形畢露。 我無能為力,卻非垂頭喪氣,也非溫柔接納,而是清楚有意識的允許……

真正的找回了自我 (麗莉/南寧)

舒服是「神聖舞蹈」讓我真正的找回了自我,讓我前所未有的輕鬆,釋放自我。一開始的課程也許是還在慢慢磨合,沒有覺得跳這支舞蹈是有多舒服。可當自己在練習和觀察中不斷調整不斷改變時,我發現自己有了很大的突破。當林老師動作加難時,我不再覺得是一種壓力,而是放輕鬆、平靜的自然的去接受,努力把負面情緒轉化為自身注意力……