瞥見「全然」的專注 / Karima (台北)

是的,的確在我的生命中,也是會出現這樣錯的迷迷糊糊的狀態,但是在這一次的舞蹈中,我把動作交給身體去做,保持放鬆,但十分專注的數著節拍,這才發現原來數著節拍根本不是為了記得動作,更重要的是提醒我們「記得自己」,當我們「記得自己」,當錯誤發生時,我就會很清楚的知道哪裡錯了,並且再下一次的循環中,做對它,對我來說,這是一個很棒的瞥見,了解到原來只有在……

再三的問自己 / Rafeeca (台北)

從練習中觀察到自己,發現原來「理智中心」很忙亂的時候會自暴自棄,並且會自生念頭當救命稻草。因為頭腦當老大慣了,無法忍受沒事做,更無法忍受覺得自己沒用,甚至以為自己可以指揮身體。然而,在「易學律動/神聖舞蹈」的課程中,練習March這隻舞的時候,發現頭腦認為身體一定要處在備戰狀態,情緒一定要繃緊一點,不然,就會跳錯。而事實上,從來就沒有一次是完美的。

不畏出錯持續進展 / 李建旻 (台北)

當明年一月份的「易學律動/神聖舞蹈」課程再度到來時,我仍然會感到害怕、焦慮,因為我知道過程中會不斷出差錯;但是我還是會選擇參與,因為在這兩日裡,體會到了「觀察」「模仿」與「允許犯錯」這三種我們幼兒時期就懂得,卻在成人過程中遺失的學習方式。所以我會繼續學習「神聖舞蹈」,在工作自己的過程中,繼續學習、繼續靜心。

不再否定自己 / 卞波 (鄭州)

第一天的學習超出自己的想象,感覺很簡單,不像之前看到的分享那樣呀。隨著動作的複雜和各種組合的進行,各種笑場、著急、不知所措,心想這才是真我的體現。後來跟林世儒老師聊天,慢慢放下了自我評判和掌握了一些技巧,第二天竟然能跟上節奏跳上兩組組合動作了,成就感倍增。

教學如同烹飪 / 林世儒

一位香港來的學員問說:這四天的課程中會不會教「易學按摩(養生主靈性按摩)」,當下我直接回應說「不會」。她說「按摩和身體的感知有直接的關聯,應該很適合啊?」我猜想她一定是看過「系統排列」的祖師爺海寧格大師的分享和推薦,所以才會這樣子問。

獲贈:令我驚喜與平靜的按摩 / 黃戍(上海)

我特別希望有人能常常為我做這樣的按摩,哪怕一次五分鐘,十分鐘,因為我知道,這會讓我徹底的放鬆、進入最深層的休息狀態(此時意識是清晰的,能聽到周圍的聲音、感覺到周圍的發生的事情)。這樣深層的休息,哪怕十分鐘,醒後特別的清醒和輕鬆。