六七年來幾乎參加了每一個來台灣的外國Leader所帶領的團體,也去了普那社區好幾次......一直到世儒看我做動態靜心,要我.....我照做之後,肩膀和脖子就不在酸痛了,真是的根本不是什麼能量卡住,只是用力用錯方向(世儒語),早知如此,就省了幾年的功夫,少走許多冤枉路。
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接觸到世儒的課,剛開始也覺得很無趣,同樣的動作一直重複做著,但經過解釋之後,才知道原來想成為自己,並不是嘴巴說說,頭腦知道,心理清楚而已,而是經由身體的律動、觀照、覺察自己的身體,並學習放鬆,專注寧靜的藝術。
廖春香
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