覺知自己方可把握生活
         ——專訪臺灣精神導師林世儒先生與高金美女士

　　現代社會充滿了浮躁，有太多的壓力讓我們透不過氣來，很多年輕的人也會有力不從心的感覺，多種病症也在不知不覺中潛滋暗長。那麼到底有沒有一種事半功倍的方法，讓我們可以輕鬆的掌控自己的生活節奏呢？本次訪談，我們特別邀請了來自臺灣的精神導師林世儒老師，以及他的夫人高金美老師，請他們和大家談談受到莊子養生主篇啟發而研創的「養生主靈性按摩」這種養生與修心的方式，或許可以給我們一些新的啟發。

2010年02月刊《梅江月刊》　　文：李蕾

　　如今，為了緩解壓力、放鬆身體，很多精英人士都選擇去做按摩，尤其在打過高爾夫或劇烈運動之後，按摩更是必不可少的放鬆環節。按摩過程中，按摩師使出渾身解術推、揉、抻、拉，整套按摩下來總是大汗淋漓。被按摩的人確也感覺整個身體酥酥軟軟的，真是解乏，然而體內的病痛不能治癒，重要的是按摩者與被按摩者之間，並沒有更多心靈與靈魂層面的交流。然而，你是否瞭解，按摩這種方式可以被更好地加以利用，成為改善親子、婚姻、親朋關係的新方法！

洗滌身心煩腦

　　有些事情，用心去感受勝過千言萬語的解釋，無言，也許是最好的表達。台灣靈修大師林世儒所設計的「養生主靈性按摩」，正是要表達沒辦法說出口的感覺，只能用心去感受。

　　林世儒從《莊子．養生主篇》的〈庖丁解牛〉和德國哲學家尤普赫立格爾（Eugene Herrigel）的著作《射藝中的禪》中獲得啟示，並了解到「無法說出口」原來可以透過不同方式呈現出來。於是，他於1989年設計出「養生主靈性按摩」，透過按摩來傳達「無法說出口」的感受。