易學正坐帶來的禮物 (友紅/南寧)
在「正坐」時對身體的不舒服狀態,沒有這麼的認同了,會清晰的知道,其實沒有這麼嚴重,只是頭腦受不了而已,對於痛苦的耐受度逐步的提高。
參加「易學正坐」學員的百日經驗與心得分享。
在「正坐」時對身體的不舒服狀態,沒有這麼的認同了,會清晰的知道,其實沒有這麼嚴重,只是頭腦受不了而已,對於痛苦的耐受度逐步的提高。
每天「 正坐」的堅持,不僅讓我意志力的有所提升,更可以增加「止」的能力,特別能觀察更多生活的細節,體會人與人相處更多微妙之處,品嚐活在當下的味道。
每次都是被上級部門催著我最後一個交,我自己也知道這樣不好,也嘗試去改正,還專門去學了時間管理,還是沒能改正,直到「正坐」一段時間以後,突然有一天,我發現竟然可以做到提前交報表了,真是讓我太高興太意外了。