書寫:九種注意力的協調合作 (144) / 林世儒

怎麽會在耳順之年才開始學毛筆字呢?一是工作上常要寫板書,而我的字總是歪七扭八大小不一醜得可以,實在是亟待加強。二是對傳統文化的向往,寫好字來混充個老文青,彌補年青時期的文士夢。三是借此鍛煉自己從零開始學習,驗證自己對學習的觀點,實際體會在不同階段的困難,心理的變化以及可能的解決之道,可作為自己未來的心靈成長的學習以及教學的參考,幫助學員與自己能夠學得更好學得快…….

焦點:記得自己要的是什麼 (145) /林世儒

生命中有太多糾結,讓我們困惑與痛苦,內在矛盾和爭執的聲音所帶來的煎熬,比起外在的實際困難多了數十倍。而我們往往因為這樣的內耗痛苦不堪,折磨自己一生,卻無計可施,把精力熱情消耗殆盡,無法行動最後落得一事無成,哀怨自己無力、無能、無價值…….

鍛練:收回權力當「主子」 (146) / 林世儒

我們一生就像一個自幼就被四位顧命大臣(理智、情感、運動、本能)攝政的天子,在逐漸長大的過程中,開始想要取回政權自己當家做主,只是這四位權臣做慣了,可不願意放棄權利,而且還互相鬥爭,因此「我」夾在中間,啥事都做不成,真是曲憋啊!當意識到這一點,也就是心靈成長的開始,要如何當個名正言順貨真價實的天子呢?…….

創造:源源不絕的生命力 (147) / 林世儒

許多人討厭做重複的事,「易學律動/神聖舞蹈」的課程中很多學員只想學新舞,這次台北班的同學集體希望跳舊舞,還選了已經連跳六個月的《Scale》。能夠在不斷的重複中找到新意,這也是一種創造,一種非常難得的能力,它讓我們保持赤子之心,對自己產生更多好奇,對生命充滿熱情和敬畏…….

重點:觀察自己的身體 (148) / 林世儒

我們每個人都有一個非常重要的僕人,沒有他的服侍,我們哪都去不成,啥事也幹不了,他更重要的任務是確保我們的生命安全,提供我們充足的精神與活力。只是他不太說話,總是默默的在工作,久而久之,我們完全忘記了它的存在…….