分類: 走進自己

在仔細解釋卦辭與爻辭以及與人體的對應部位，以及如何「有感」之後，我們把它應用在亢達里尼靜心 Kundalini Meditation 的練習上。前一天我們已經用原來的方式做過一次，結束後大家就自動起來了。而這次加上「咸卦」的指引之後，靜心結束沒人起來，大家都舒服得躺在地上不想起來，還有人就打呼了起來，事後的分享都感覺到更加省力，更加輕鬆，更有效果，熱、脹、麻等能量感更加明顯與強烈，大家都驚嘆於原本的靜心，在加上「咸卦」的應用之後，覺知的深度、廣度、以及維持的時間都自然擴展了。

到了晚年，他把神聖舞蹈的學生分為數組，同時幾乎每天都會給大量的新的練習和舞蹈，一直到他過世為止。這些後期的創作被稱為「39 系列」39 Series，而這系列的舞蹈的名稱都會冠上Movement Number再加舞名，如他過世前四天所創作的最後ㄧ支舞：祈禱者Movement #39 Prayer，因為這個緣故現在西方比較少稱他的舞蹈為葛吉夫神聖舞蹈Gurdjieff Sacred Dance，而稱之為Gurdjieff Movements。

簡單的說：神聖舞蹈源出於葛吉夫在亞洲旅行時所發現的一些神祕修道院裡所跳的古老寺廟之舞。它和我們目前所知道的舞蹈型式不同，神聖舞蹈不僅帶給人們美學與藝術上的體驗，並且是身心靈成長的修行法門。

這些年來每當看到年輕的朋友，生活沒有熱情，生命沒有目標。整個人就像行將就木般的無精打采，雙眼無神一臉茫然不知方向，彷彿人生只是拖著死屍在行走的過程，真是看得令人感到無限惋惜啊！心中就會想起一個聲音「我可以為你做些什麼？以脫離困境並找回青春的活力與生命的熱情。」我想最好的方式是分享「工作自己(在自己身上下功夫)」的經驗，放在公開的網路平台，讓有需要的朋友自行取用。

許多學員困惑於生活沒有熱情，生命沒有目標。只為了維持生活，日復一日埋怨著沒有樂趣的工作，想換工作又不知可以做甚麼？又擔心下個工作不見得會更好，總是不知何去何從，只是茫然的一天過著一天，眼看著既無趣又無意義的日子恰似沒有盡頭的詛咒，吞噬了自己的生命，而自己卻無力改變，更不知如何翻身。面對人生，內心充滿了無力、無奈與無助，不知如何是好。對於這樣的學員，我都會建議要先從「認識自己 γνῶθι σεαυτόν」(希臘，德爾斐的阿波羅神廟的三句箴言之一)開始。但要如何「認識自己」呢？