寧靜的傳承 / 微微辣(上海)
在課程中,有個女人哭訴她與母親的關係,他和他的夫人只是靜靜地聽著。沒有立即快速的遞上紙巾,或者拍拍她的肩膀,或者給她個擁抱,或者給點建議。我在旁邊冷眼看著,內心腹誹不斷:這兩位老師未免太遜了吧!怎麼連這都看不出來,明顯這個女人跟她媽媽有功課啊!完全可以棒喝啊!這才是為她好啊!這才能幫到她啊!怎會是這樣處理呢?(事後發現老師的處置方式有完全出乎我意料的好結果,完全顛覆了我原本對心理治療以及身心靈成長的認知與概念。)
易學按摩/養生主靈性按摩工作坊學員的經驗與心得分享。
在課程中,有個女人哭訴她與母親的關係,他和他的夫人只是靜靜地聽著。沒有立即快速的遞上紙巾,或者拍拍她的肩膀,或者給她個擁抱,或者給點建議。我在旁邊冷眼看著,內心腹誹不斷:這兩位老師未免太遜了吧!怎麼連這都看不出來,明顯這個女人跟她媽媽有功課啊!完全可以棒喝啊!這才是為她好啊!這才能幫到她啊!怎會是這樣處理呢?(事後發現老師的處置方式有完全出乎我意料的好結果,完全顛覆了我原本對心理治療以及身心靈成長的認知與概念。)
當再給夥伴按摩時,帶著輕柔、感謝、呵護,與她的呼吸一點點去磨合,看著她的呼吸從不規律到有節奏的起伏,從急促到舒緩,那種喜悅和滿足就這樣在心底漾開,按摩結束的時候,不但沒有感覺到累,反而異常的輕鬆、安靜。按摩者比被按摩者更爽的體驗,真真切切地感受到了。
胸前按摩隨著氣息自然上下起浮,每次都按摩都是循序漸進的進度。感知到身體內一點一滴的氣體鬆開,發出了陣陣的咕嚕聲。鏈接全身的能量和點脈輪結束了這次的按摩,最後懷著感恩的心,深深地給體驗者鞠了一躬,我又被滋養一次!(施者永遠都比受著快樂)。
此刻的我,身已緩緩離開美麗的廈門,心依然留在這幾日幽靜美妙的【養生主靈性按摩】(註: 2020年起更名為易學按摩)的神聖體驗裡,心升起了一個念頭,好想回家…,回家為媽媽按摩,如此神聖的身體以及心靈的極致享受,我要送給媽媽,告訴媽媽,我有多愛她,多感激她,多珍惜她…….!
當我被按摩的時候,很容易就感受得到按摩者的狀態。如果按摩者足夠靜,我能感受到安心、踏實,被關注,自然而然我也會很放鬆、接納,自己也會很受益。但如果按摩者是急切的、緊張不安的或者心不在焉的,我也感受得到,我的注意力也會在動作而不是自身上,自然無法穩定,也無法相對靜了。所以有沒有功夫真的是無法騙人的。
心鬆了,柔軟了,按摩者的身體才真正放鬆,而不會用力過度受傷。心無旁騖專注於當下,覺知每一個動作,被按摩者才能真正被感受。在這過程中我感知到的是一種平靜。
下午給媽媽做了除了手以外的全身的按摩。我媽表示我學這個很好,還非常舒服。 我特別高興的就是看來媽媽已經挺接受這個按摩了。要知道她原來是幾乎不讓我碰的。不要說按摩了!
前段時間逢高考,後逢中考,總有家長問我如何給孩子減壓的問題。我說首先家長自己不要先慌起來,我們有很多這樣的練習幫助家長更淡定;對於幫助孩子的減壓,一方面不用勸,有時越勸壓力越大;另一方面我會建議家長用世界知名的系統排列療法創始人海寧格大師所推薦的【易學按摩】,這真的是幫助別人減壓放鬆的最佳法寶。那麼,【易學按摩】和一般的按摩有什麼不同呢?