分類: 律動學員分享

突然在某個片刻裡…流暢的舞步…(不管有無踏錯)…好流暢…好輕鬆呀！ 哈哈…好舒服喔！對錯都在彈指間流動著… 後來，突然感覺到，好美的舞蹈哦！優美又神聖的氛圍…心中漾開一陣陣的喜悅… 哈哈…原來那互相糾結的模式(一個早已固著的舒適模式，和一個一直以來有障礙 、排斥的模式）終於有了小小的突破了！

「Tibetan Melody 西藏旋律」跳了N年，而這些年來我竟沈睡無知了這麼久，迷失在他人的欣賞與讚美 「妳跳得好美哦！」對於老師的耳提面命置之罔聞，點不醒昏睡的我……

「工作自己」在這趟旅程中，是最迷人且挑戰的部分。很多時候，不做比做難；不說，比說不易。

每跳一支舞，就好像第一次，也像是最後一次。旭日東昇，音樂奏起。節拍如同鼓擊，律動猶如詩歌。夕陽西下，樂曲落幕。當下有意識，就夠了……..精準的動作不敵那形如槁木般輕盈的身軀，俐落的舞步不敵那炯炯有神散發光采的眼睛。

世儒老師這次還開玩笑的對我說：「你以前總是對我的教學方式很有意見！」哈，但這三天的我只是逆來順受， 對於老師的指令完全不掙扎、不抗拒，全然臣服於老師的教導，也就真的做到老子所說的「不敢為天下先。」

好喜歡第一段的旋律，優雅又溫柔（正是我想要的），然後第二、三段快與慢的節奏替換，正是敲醒我從柔美旋律中醒來呀～，如此重覆著，誏我不得不提高注意力、回到自己身上做當下正在做的動作。

覺察到這些，我聽從世儒老師的建議，少一些努力，學會「不做」，我讓一切都只是流經我，可以優雅的重新開始，在當下享受與你共處的點點滴滴，不管我是美的，還是不美的，不管動作是標準的，還是不標準的，不管誰在看著我，我都只是和你在一起，和我自己在一起，經驗你，因為只有在當下才可以與你和諧共處，我調整自己，開始可以慢慢享受與你共處的時光。而我越是可以放下「努力」，越是能在當下，也越能體驗到內心無條件的喜悅。

我頓時頗為好奇，前後連忙問林老師具體怎麽解，但沒收到回覆。自己去查了咸卦的卦詞，卻還是不明就里，只好把這念頭放下。過了幾天，林老師又寫了一篇文章《咸：止而悅的 Running Seagull》，發給我看。有了這篇文章，再細品這句爻辭：咸，感也。柔上而剛下，二氣感應以相與，止而說，男下女，是以亨利貞，取女吉也。天地感而萬物化生，聖人感人心而天下和平；觀其所感，而天地萬物之情可見矣！頓時有了感覺。首先，太極中要做到的就是……