安全:舞出「成長性思維 Growth Mindset」 (314) / 林世儒

今日大家所呈現出的狀態,正是符合史丹佛大學(Stanford University)心理學教授卡蘿‧杜維克(Carol S. Dweck)的研究發現,從限制個人發展的「固定性思維 Fixed Mindset」,逐漸轉換成有助於生命程長與發展的「成長性思維 Growth Mindset」,所以學習的效果與進展都十分迅速。

觀察:帶著注意力的看和聽 (315) / 林世儒

這次鄭州的「易學律動/神聖舞蹈」工作坊,我依循著「觀卦」六爻的指引,分六個階段,用六種不同的觀察方式和層次來進行,效果特別的好,連「第四必修 Fourth Obligatory」這支困難的舞都幾乎要全員搞定了,這真是太不容易了,因為光是要記得全部9組,每組各8個類似的動作的組合已經是一大困難,同時嘴裡還要數著覆雜的9組8位數的數列,更糟的是還要……

放鬆:不用力的專注與努力 (316) / 林世儒

課程中我們特別用「學」與「習」這兩個字分別就文字學來說明字的形成與字義,了解每個字的本質,就此本質我們才能真正有效的「好好學習,天天向上」。因為每當說起「好好學習」,頭腦所想的是非常努力,而實踐起來則變成十分用力,結果是疲憊萬分而成效不佳。當我們搭配「臨卦」的指引…..

白賁:沒有裝飾的裝飾(320)/ 林世儒

曾經有一位國王想要整建一間古老失修的寺廟,於是他找來了國內兩位著名的師父,讓他們分別用自己的方式來整修,同時也考驗他們的功夫。其中一位和尚帶著弟子,把前殿重新用鮮艷的色彩重新粉刷了一遍,當國王帶著大臣們來的時候,大家都驚艷於它的美麗。而另一位和尚則帶著弟子去除原以剝落的油漆,用水洗去附著多年的灰塵……

訣竅:攀爬生命的大山(321) /林世儒

我完全能夠感同身受的了解她的困擾,也知道她曾經和另一位老師學過「葛吉夫律動/神聖舞蹈」,有此反應並不令人意外,只可惜過去的學習沒有幫她找到解決方案。大多數人很習慣只用一個中心來學習或工作,因為我們從小就被鍛練得要專心,而專心就是要盡可能的屏除所有的干擾因素,就只是全心全意的閱讀或舞蹈,這非常有效率,我們都運用得很好。而「葛吉夫律動/神聖舞蹈」卻是要求

功夫:少學多習增底氣 (322) / 林世儒

二十多年前曾經加入由一群熱愛心靈成長的朋友們所組成的公司,每個人都是股東,權利義務完全一樣,每年大家輪流參加數個月到半年的國外長期個人進修,期間有人持續公司的業務,回來後又可以立即接上工作,不用像一般的公司必需要辭職,回國後再重新找工作,因此吸引了我們一共十多人的加入……