這是一場為期十六周的「靜心」與「內在之旅」，建議每天只聽一篇，以得淺移默化之效。
只要給自己十分鐘時間，閉目靜坐聆聽，即可轉化個人氣質，提升生命素質，改善生活品質。
如能搭配在練習「易學正坐」時播放，並於日常生活中保持「記得喝水」，成效會更為顯著。
讚嘆：存在的安排 / 林世儒
二十多年來 Misherr 每隔一段時間就會跟我說：「感謝存在的安排」，近十年來則加上一句「讚嘆存在的安排」。因為無論是生活或是工作，發生太多不是我們刻意計劃而完成的事情，而且往往比我們能事先計畫安排來得更加完美，在這樣的情況之下，除了感謝與讚嘆，我們還能做甚麼呢？
大約二十年前有位學員因他的母親接受過一次我為她做的「易學按摩/養生主靈性按摩」個案後，感覺特別好，因此提供了他新買的一間房子借給我們當工作坊的教室使用，我們很高興的接受，這可以讓我們免除每次開課前為尋找場地的煩惱。他很慷慨地讓我們無償使用，我們付給他的場地費用支票都沒拿去兌現，讓我們很過意不去，畢竟不能無功受祿啊！後來就改以每次上課時添購生飲機、落地燈等設備送給他，以聊表心意。
我一向是不接「個案」的，那次是因為「創建堂」邀我去開課，同時百般勸說，最後我實在招架不住了，只好「隨順」。但說好只有三天，而誰知因這次的個案就能獲得固定開課場地的良好機會呢。
一年後我有位好友在美麗的淡水租了一個蓋在在樹林裡的大場地，但因地理位置偏遠，加上又是新開辦的中心，知道的人不多，所以使用率不高，每個月都要為房租煩惱。她問我們能不能把工作坊改在她的場地上課，讓她能夠減緩一些財務壓力。基於對朋友的關心與幫忙 Misherr 二話不說就答應了，雖然我們跑比較遠且要付出比較多的「場地費」。
就在開課前兩天，有位學員說她先生因為健康的因素，他們會自備電鍋、油、米、蔬菜……三天份的食材和設備，問場地有沒有冰箱和地方可更使用。我的天啊！去哪找這樣的場地啊！而奇妙的事情發生了，經過聯絡之後才知淡水這場地的餐廳正在籌備開張，前天剛好運來一個大冰箱，而餐廳尚未開業，所以可以用它們的廚房和冰箱，真是太棒了！不禁要高呼「讚嘆存在的安排」。
類似這樣的驚喜在許多層面經常發生，日後有機會再分享。單就教室的更迭就發生的三四次，一次比一次精彩並且更符合我們在當時哪個階段的需求。就說最近的這一次，因為「新冠肺炎」場地方擔心群聚感染，所以就宣布暫停出租，而同學們卻全部希望課程繼續。於是我們緊急找了許多場地，適當的地方都已停止租借。我們把deadline開課前兩天，已經努力過了，而實在找不到，我們也做好「隨順」的心理準備，無論是停一期、一年甚至被迫退休，都隨老天的安排吧！
就在我們要發停課通知的時候，看到 Jane 傳來的訊息說他願意提供辦公室給我們當教室，於是我們又「隨順」到了更寬敞明亮又舒服的新場地。而一進門就看到掛在壁上的四幅字畫「足踏實地」「元亨利貞」「乘馬莫班如」「相忘於江湖」，剛好是我們目前的學習重點和狀態。「這真是太神奇了，傑克」！
今年為了鍛鍊學員「根植大地」每次上課會特別用藤棍當道具，配合特別的「身體工作」法，來幫助大家輕鬆的「足踏實地」啊！
「元亨利貞」、則是易經一開始的前四個字，是乾卦卦辭而且只有四個字，是易經的核心，其他六十三卦都從它而來，只要能搞清清楚它整部易經可說是全解了。哈哈更巧的是，有一位本期的新學員名字就出自於此，將上她哥哥的名字，正好是「元亨利貞」四徳啊！剛好可以用來上課時說明「不可見」的努力的運作與作用。
而我也因這幾個與易經相關的字畫，決定開始在課堂中有系統的講解易經，並用「葛吉夫律動/神聖舞蹈」來體會與驗證易經的卦德與義理。所以不再「乘馬班如(屯卦爻辭，意為騎馬團團轉無法前進)」了，解此對這些年希望我更有系統且深入講易經的各地同學們報告一下，終於我開始上路了。而且絕不走傳統的方式講解，而是充滿創意的教學，大家一起來解卦。
其實這是「隨順」上期課程結束前詩君的提問，為培養某種特殊的觀察力，從看起來不相關的蛛絲馬跡中，找到解決困難的關鍵之鍛鍊。當期我們跳了一支快舞，一下要跪一下要起，還有奇怪的抖肩和幾種不同方式的跳躍，兩個半月過去了連動作都還跳不完整。於是我要求只要要把某一個動作照我的指示做出來就好，其他的舞步和動作沒關係，結果整個質量就立刻改觀，而且一次就搞定整支舞了。其實凡事都有個訣竅，就像書法每個字有「主筆」，只要掌握了那一筆畫寫出來的字型就好看了。
詩君畢竟是老師的老師，專門輔導教學上有困難的學校老師，所以只知道訣竅在哪，她是不滿足的，她要求我教大家擁有如何看到關鍵找出訣竅的能力，而不是只把快速跳好每支舞的關鍵動作告訴她。唉！這可是個困難的大挑站，我常常是看得到卻說不出來，因為有些需要的相關知識和經驗無法傳遞，所以這事「臣妾做不到啊」。
這回牆上的「相忘於江湖」給了我靈感，想出了一種新的方式，可以同時把「易經」「葛吉夫律動/神聖舞蹈」「看到關鍵找出訣竅的能力」整合在一起。上週的教學時用上了，我很滿意與並感到得意，內在深刻感覺到有一條新的路正在逐漸開展之中。正如海爺爺在「隨順」文中所說：「無論我們是在凝聚中順著走下去，還是轉而找出一個新的方向，這都是一種引導——因為我們總是被偉大心靈的力量帶領著」。
我現正「隨順」著這「偉大心靈的力量」的帶領，看祂會把我帶到哪？會有甚麼有趣的事發生？會達到甚麼樣的境地？我不知道，也無預期，我只是準備好了「隨順」，然後一切走著瞧。
隨順（Nachgeben）/海寧格
隨順意味著，我們把優先權讓出來，讓別人得到他想要的。從某個角度而言，這是一種慷慨大方的行為，因為隨順者甘願跟在後頭。但其實這沒有什麽損失，隨順的人反而會因此得到敬重和力量。當我們跟著偉大的心靈時，我們可以由內在之旅體會到這種隨順，並在各個層面中獲益。隨順著這股力量，它將帶我們抵達一個單靠自己無法走到的境界；此外，我們的內在也會凝聚起力量，讓我們在面對恐懼和軟弱時不是逆來順受，而是去帶領它。
於是，別人也會開始隨順我們。那並不是因為他們自嘆不如，而是他們覺察到我們跟隨的腳步已經超越了優劣高下之分，這樣的運作讓彼此都感到舒服自在。
隨順善念，隨順生命與愛，這些永遠都是有益的。然而，如果有必要的話，我們也要懂得帶領，懂得反抗那些不善的事。如果我們和偉大的心靈和諧一致，這就不難；我們會懂得帶領，因為我們也被帶領著。
如果我們處在一個困境，不知道是該隨順而行還是該奮力一搏，也缺乏智慧和力量找出適合的解決之道，在這進退兩難的時候，我們就該步上內在之旅，但是，請不要緊抓著這個困境，最好把它拋在後頭，讓自己隨著偉大的心靈力量凝聚下來；不帶目的、不懷恐懼地讓自己被引導。
之後，無論我們是在凝聚中順著走下去，還是轉而找出一個新的方向，這都是一種引導——因為我們總是被偉大心靈的力量帶領著。
轉貼上海方圓在簡書對本文的回應 2020/04/19
兩位老師的「隨順」和「讚嘆存有的安排」實在是很具有智慧，這其中包含的清醒、對當下的覺知、謙卑和不敢為天下先…內容實在太豐富了，每讀一遍，就會在我的心裏激發不同的體驗與感動。
反思我自己的人生，多少時候能處在這樣珍貴的對發生保持清醒觀察的呢？又有多少次因為僅聚焦在結果，而被情緒的喜怒哀樂所帶走的呢？更加深入的，我是否真正懂得小我的「can’t do」，而發自肺腑地臣服於所有的發生，讓自己去隨順呢？
而現在的我也同詩君一樣，對老師能一眼識別出事件中的蛛絲馬跡，找到關鍵點，這種如大偵探般神奇的觀察力，感到無比的敬佩與讚嘆。私心中特別希望能向老師深入學習這方面的內容啊！
此刻，這篇文章就像在我平靜的心湖裏，投下一顆巨大的石塊，激起我很多很多的反思與自我提醒。我覺得自己的內在好像也展開了一條看不見的新的道路，我願意允許自己隨順而行，看看到底會發生什麽。
讚嘆老師充滿大智慧的點醒，讚嘆這看不見的存有充滿愛的安排！