沒想到光是眼神，就可以讓我深刻體會到體內粒子的分佈情形。
3月29日在【易學律動/神聖舞蹈】週二晚上班跳circle dance時，世儒老師希望我們和團體的速度一致，盡可能用「葛吉夫眼神」看見團體的每位夥伴。當我把每一位夥伴放在心中時，我可以感覺到整個場更和諧一致，內在有一種寧靜與喜悅升起。
第二次，老師請我們用最輕柔的眼神，看見全體的夥伴。當我試著把眼神放柔，才發現眼睛周圍的肌肉不自覺的鬆開，原來剛才用了那麼大的力氣在看。一直以來，都這麼用力的看，難怪覺得辛苦耗神。
一鬆開眼睛周圍的力氣，我發現原本集中在前額的注意力整個鬆開，接著整個能量平均分佈在前額與後腦之間。那種感覺像是本來所有的粒子全部集中在前額，瞬間被攤平，往四面八方開展，整個頭腦瞬間有一種舒暢感與空靈感。
接著老師又下了新的指令，要我們加入微笑，但是外觀看不出微笑，嘴角並不上揚，而是一種笑意自內在升起。當我帶著笑意，整個能量開始來到下顎，原本是以眼睛為高度的平面能量分佈狀態，瞬間變成立體的，所有的粒子全部平均在整個大腦中。我可以深刻感覺到一個一個粒子排排站，前後左右距離均等，腦袋瞬間變得輕盈，有一種接近放空的感覺，頭的界線與外在世界的界線漸漸消融不見，我幾乎感覺不到我的頭。頭與外在的空氣合而為一。這是佛法所謂空的境界嗎？
原來所謂的體內平衡，是粒子與粒子之間平均分佈，沒有特別糾結聚集在某一處。注意力是平均分散的，這時內在有一種神聖莊嚴感。我可以感覺到我與夥伴們的速度幾乎一致，一股熱流自心升起，眼眶接著泛紅。整個人處於一種無法言喻的感動中。
中間下課時我問老師，我如何把頭部進入空的境界擴展到全身。老師說時機成熟時，自然會告訴我們。課間休息後重新開始上課，我開始嘗試探索，自己找到答案。如果我想像全身的細胞都在微笑，那會如何？我享受與身體進行各種實驗與探索。這是世儒老師每次不肯直接告訴我答案，所帶來的最大收穫。
第二堂我們跳的是Old 21。我上週因為腰拉傷，所以單腳站立仍舊非常不穩。我試著讓全身的細胞進入微笑狀態時，發現笑的能量狀態，會有一種肌肉略微用力向外擴展，接著瞬間放掉力氣，進而非常放鬆的感覺。當整個身體進入全然放鬆的狀態時，我可以更安穩的站立。
第二天我在週三班上課時，我想試著再找出新方法。當我全身的細胞都帶著笑時，腦海中忽然浮現佛陀拈花微笑的畫面。有沒有可能想像全身的細胞都在微笑，而且像一朵朵花開，單純的享受存在與綻放？
當我試著進入這樣的狀態跳舞時，我的動作更細柔、更緩慢了。我把花的柔軟，美好的笑意融進我的舞蹈動作中。
我是朵溫柔綻放的花。
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