228假期都在開工作坊，終於在3/1晚上可以來聽打麗美的語音版心得。當初是因為有一次在「易學律動/神聖舞蹈」課堂上，聽到詩君說幫忙麗美把手寫的心得打字出來時，感到了很多情緒，讓他有很多衝擊。我當時開玩笑說下次可以給我打，因為我可以來點情緒的衝擊。結果上週三的「神聖舞蹈」課真的就來了，而且這次不是手寫的，竟然還是 Line 語音的。金美老師在問我是否接受這個挑戰時，其實我頭腦有些抗拒，本來想說把手寫的打字出來還好，但聽錄音打字就有點煩。因為我知道聽打逐字稿很累，以前在學校時有做過一次，然後我就都避免這種苦差事。
金美老師可能看到我面有難色，說那個錄音也不長，下週三前打好就可。雖然我觀察到頭腦有抗拒，但可能也覺得是個面對自己抗拒的機會，我就答應了。下課後就收到了世儒老師傳來的音檔，總共有八個，有長有短，最長的有七分鐘半。因為接下來要準備課程，就先擺著，到了要交稿的前一天晚上才有時間聽打。
於是我打開音檔，發現了一個重大的問題，Line 語音檔沒辦法在播放時暫停，所以沒有辦法聽一句，按暫停，給我時間打一句。天啊！讓我開始又有了抗拒。於是聰明的腦袋開始想辦法，找了可以轉語音為文字的App。下載好了，想要直接把語音檔轉入，但又發現 Line 語音檔的格式沒有辦法被軟體解讀，哇哩咧！這種檔案格式的問題也是讓人抓狂。嘗試了幾次不同的方式，還是不行。我後來乾脆用手機播放語音給 iPad 上的軟體聽，沒想到轉出來的文字跟語音差很多，如果我要再人工修改，等於是自己要重新刪改，花的時間會更長。看時間在流逝，心想算了，還是老老實實地聽打吧！
於是準備好鍵盤，開始播放 Line 裡麗美的第一個最短的語音檔。一開始聽到背景咖啡廳的輕鬆音樂，麗美悠悠地說：「聽金美老師說我可以用語音的還真高興，用語音分享的第一次，也許讓我可以懶惰一下。」心裡就出現聲音，因為上週金美老師有說她指的是直接用語音輸入，麗美誤會了。明明可以很簡單的，搞到現在要我用人工的方式來打字。但同時內在有另一個聲音，也許這是一個美麗的誤會，讓我有機會來練習隨順臣服。一面聽著麗美的聲音，一面聽見自己內心的聲音，一面打著字。我又常常會打錯，所以重複播放了幾次，才把這看似不長的第一段打完。
然後挑戰真的開始了，接下來比較長的語音，又不能暫停。打了一段，如果打錯或著要選字，後面麗美講的又會錯過，特別是她在描述「驚慌失措的兔子」時，語氣又激動又快，頭腦又抓狂了一下。但就是練習聽到多少打多少，中間漏掉就漏掉了，接下了聽到多少打多少。另外每次聽到麗美語句不通順、贅字、或講錯成語時，就會有直接忽略贅字或修改錯誤的衝動，但我還是要放下腦中的編輯者，把贅字打出來，還有像是把原本我打成的「自慚形穢」，改回她原本說的「自形慚穢」，而且這還造成選字的麻煩，哈哈哈，真的是把我折騰死了！（讓我模仿一下麗美的語氣?）
所以我直接從頭播到尾，在iPad上打下斷斷續續的文字，然後再從頭播一次，再補上之前沒打到的，或著打錯的再修改。就這樣像是拼圖般，慢慢的補打、修改、完整。發現真的像是跳「神聖舞蹈」，跳錯了或忘了音樂也不會暫停，就這樣繼續播放下去，把跳錯的、不確定的先放下，回到當下可以做的。而且是一遍一遍的輪迴，在輪迴中慢慢做到、做好、做完整。
在這反覆的過程中，我也得以越來越深入麗美的經驗、情緒、體悟。她在「神聖舞蹈」中經歷的慌張、恐懼、焦慮的強烈程度是我比較沒有經歷過的，然而我也看到她從去年第一次跳三天的狀態，到現在的轉變，讓我見證了「神聖舞蹈」對於情緒強烈的人所造成的轉化。
就這樣我從晚上七點工作到十點多，雖然沒有去參加那二月十二和十三那兩天的「易學律動 /神聖舞蹈」假日班，但經由麗美也彷彿一同當了兩天「驚慌失措的兔子」，哈哈哈。這支舞我印象中跳過三次吧！也教過兩次。然而跟世儒老師學習，縱使是以前跳過的，也都會有新的體驗與領悟，非常感謝。這次也感謝金美老師給我這個機會，這次算是用另一種方式又體驗了一次這支「驚慌失措的兔子」，真的比之前都還要驚慌失措啊啊啊啊！
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