收到「認識自己勁在工作」群裡的訊息後，便重讀了兩篇自傳，中間經歷了書的校稿送印、與預定書籍的朋友聯繫，以及將書寄送給每一位購書的朋友，長期睡眠時間不足，也因而一直未下筆書寫，一拖延，竟已將近三週的時間。
自我省思這樣的狀況，這樣的問題，其實一直出現在我的生活之中，總會過於專注用力某一件事情後，沒了力氣，給自己無法兼顧的藉口，將事情一再地拖延，我總會給自己藉口，明天再處理吧！而我卻從未真正的瞭解過「明天」，原來它是不存在的，永遠不會來。因為我所能擁有的只有今天，所能把握的只有現在。
第一篇自傳，屬於片段式的書寫，想到什麼，就寫什麼，整體讀起來感受鬆散。內容會偏向於事件，而非從出生到現在的生命整體性，對生命提出疑問，但沒有後續。第二篇自傳，讀起來，相對精實，我看見自己生命價值觀的轉換，以及自己的意願，有清晰與確定之感。
其原因與40天的發生有所關聯：
第一件是三峽的整理，是體力活，是清理自己，同時是預備下一個生活階段的準備。第二件事是書籍的編輯，這是知識與實踐的整合，過程中是收束自己，並專心致志的完成一件事的實踐。以及，「認識自己勁在工作」團體，每日的紀錄與回顧，能夠將「注意力」放在自己的身上，記錄自己、看自己。這三件主要的日常，相互會合，讓我正視自己的過去以及現在正在做的事情。
當我們的「意願」融合「意圖」，就會產生生命的驅動力，無謂困難險阻，把事情具體完成的「意志」。
過去，我所說的意圖，時常過於草率，處在模擬兩可的搖擺狀態，無法下決定，或是下了決定後，給自己台階下，時常半途而廢。我深知，這樣的狀態，生命很難有所轉變。
就在40天「認識自己勁在工作」中，「注意力」得以收束。我和Rafeeka討論過以往在學校、公司的積極態度來自外在的規範力量，所以我們一定能將事情完成，然而，這個力量交還給自己時，卻是一團亂，我們無意識地創造許多的藉口，就連「分開注意力」的練習，一不小心，就成為了「分散」注意力。
就在這40天，每日記錄自己的「生命故事」，無形中得以鍛鍊自己「意願」的持續力，我仿若第三者看著一個人生命的轉變，扣住自己的情感也因而釋放，懷疑躊躇不前的狀態也清晰明朗起來，日常生活中，從睜開眼的那一刻，不再是想著：「天又亮了。」而是：「天亮了呢！真好！」這40天生活的強度與深度，喚醒了對生命的熱情，而不再是逼迫自己的狀態。「主動注意力」的練習，更容易提醒自己將關注放在自己的身上，並且採取積極的行動與回應，當然，還有許多需要調整的地方。
十分感謝世儒老師不厭其煩地提醒我們，並且帶領我們挖掘自己的寶藏，在這麼長天數中工作自己，得以使自己擁有更加清晰與堅定的力量。謝謝！
一直有網友詢問，何時會再開「認識自己勁在工作」的線上團體？因為個人「工作」上的安排，極可能不會再開，但有學員主動提議將過程中的詳細內容與經驗整理成一本書，供有興趣的朋友參考，我完全樂觀其成，並視需要從旁協助。如果您也有興趣或其他需求，請讓我們知道，我們會加快進度，並盡量調整內容以符合您的需要。任何意見請E-mail至request@samasati.org，感謝您的支持。