三月底在台東的「葛吉夫神聖舞蹈十日營」期間，有人問我有關「站立」的問題，秀華則說願意減少新舞的學習，而花更多的時間在加強基本動作的練習。回到台北周一晚上的「葛吉夫神聖舞蹈」(2020年起更名為易學律動)課程中又有學員直接問起甚麽是「立如松」，而龍潭班的學員也集體要求嚴格的鍛煉她們，讓我更確定要加強基本動作的要求，早期的學員都曾被要求過，因此往往十二周只學了一只簡單的舞。當一群人再一起跳神聖舞蹈，光從他們站立的姿態，就知道哪些人是和我學過「神聖舞蹈」，不過近幾年來為了避免把學員嚇跑，就不再如此嚴格要求了。
顯然現在時機已經成熟，真是開心，又可以回到最根本與基礎的練習上，雖然過程有點辛苦，但絕對值得。就像習武必練「站樁」功，不然學再多外在的套路，而內在沒有實際相應的功夫，必然只是花拳繡腿，到老終究一場空。
星期二晚上班，一位看起來始終沒有自信，注意力經常會飄走，經常抓不到拍子的學員，在經過「立如松」練習之後，居然能跟著拍子移動肢體，而且動作準確並乾凈利落，讓在後方的Misherr大感意外，而我也第一次看到她輕鬆又專注的模樣，突然變成另一個人了。
輕鬆的日子結束了，從今而後龍潭、新竹和台北四個班都開始嚴格要求要「立如松」，每次上課都花02~30分鐘時間練習，目前大部分的學員反應是腰部比較不酸痛了。這只是個起步，在經過一段時間的鍛煉之後，等大家都能掌握了，接下來就是「行如風」的練習，屆時同樣的一支舞，我們將展現完全不同以往的質量，更重要的是為人處事的心態、觀念與想法，也會產生蛻變。
2005-11-12
點我查閱：
、或更多精采的
，
(共 154 人瀏覽,本日 1 人瀏覽)