三天在珠海的【易學律動/神聖舞蹈】結束了，在猶豫是否參加課程之前，有幾位上過別的老師帶領的葛吉夫神聖舞蹈課的朋友告訴我，他們的學習過程與經驗，就像透過是動作和舞姿來達到努力與專注的訓練課程，這是我從朋友的分享裡解讀出來的。還好我自己決定嘗試想親眼去看，想親自去體會，結果和我朋友所說的內容完全不一樣，不然就錯過了一個好老師和好課程。
公開課，我嘔吐到砸場子階段，哈哈！很多人都不會理解，老師在臺上教了兩個最簡單的姿勢，你怎麼反應成那樣。哈哈！我一動胳膊，同時一個前轉一個後轉就劇烈的嘔。帶著茫然和堅定參加第二天開始的正式課，我遲到了，遲到一個小時。
第一天學到的是「觀」和「慈悲」，「觀」是看到自己，看到別人，葛吉夫眼神，可以擴焦，這對開車好。「慈悲」，對自己的慈悲，對別人的慈悲。
第二天學會「信任」，對自己的信任，對身體的信任。瞭解真正的「人」是什麼，人由理智、情感、運動、本能組成，何為三個中心，理智、情感、身體就是葛吉大師所說的「三腦生物」。觀察平時用那個「頭」比較多，他們各有，平常和別人溝通要看對方用那顆頭，你要相應用那個頭才能正常溝通。第二天還有個重點是「儉」。在學習舞蹈中有很多的不簡，所以不自如，「三心二意歸為一」。
第三天「儉」就在每個人身上體現出來了，老師所教的最難的動作，都會在相信自己的身體時就可以做出來。老師講得最多的是如何「回到當下」。數節拍，不要依賴別人，相信自己。依賴別人會混亂，相信自己，為自己負責。回到當下，神聖舞蹈是什麼，打破慣性，很多慣性是業，不是緣。
回到當下，無需懊悔過去，不用恐懼未來，在當下最自如。相信自己身體，主動學習，啟動國王，做自己的主人，不依賴他人。看到自己固有的模式，改變，自如的改變，有慈悲就安全，「人在安全的環境之下，會自己朝著正向發展」。
用最少的力氣做到最標準的動作，像羽毛一樣輕，「儉」，沒必要的話不要說，耗能量，沒必要的動作不用做，耗能量，「簡」，多餘的都可以省去，省去了就清晰了，就非常有效。邪哥同學很智慧，這點他做的很到位。
看到，謝謝出現在我生命裡的每一位智者來提醒我，一個反面教材，把我該提升的無限放大，讓我很痛苦，我看到了接受了，學習了就提升了，一個正面教材，他讓我看到我想要的沒達到的，我通過學習提升達到，真的感謝，更感謝智者創造可以提升的課程。
感謝幸運可以和智者學習結緣，更感謝做反面教材的智者，沒有你，我不會痛，不痛就不會改變和提升。謝謝啦！謝謝爸爸媽媽生我有天賦，可以聽懂音樂的韻律節拍，才能輕鬆學會神聖舞蹈。謝謝啦！老師：傳道、授業、解惑。世儒老師夫婦當之無愧，學神聖舞蹈可以讓人有高貴的品質，貴族的靈魂。
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