錯(0087) / 未濟:神聖的不滿足感 / 林世儒

這是一場為期十六周的「靜心」與「內在之旅」,建議每天只聽一篇,以得淺移默化之效。
只要給自己十分鐘時間,閉目靜坐聆聽,即可轉化個人氣質,提升生命素質,改善生活品質。
如能搭配在練習「易學正坐」時播放,並於日常生活中保持「記得喝水」,成效會更為顯著。

未濟:神聖的不滿足感

我非常認同史丹福大學的行為心理學教授卡羅爾德偉克(Carol Dweck),在2006發表的新書 《思維模式:新成功心理學》(Mindet: The New Psychology of Success)所提到的觀點,對於成績不及格學生的評語是 「尚未完成」(Not Yet),簡單的一句話就把無可救藥轉為無限可能,只要換個角度看待事物,生命就充滿了機會與信心,而這也是易經最後一卦「未濟」的主要精神之一。

我們太習慣用對錯優劣來評斷別人與自己了,尤其是在「易學律動/神聖舞蹈」的課堂上,它就像一片照妖鏡,把我們平常面對挫折與困境的反應方式完全的呈現出來,想要假裝與掩飾都是徒勞而無功,你是怎樣的人,就是會怎樣呈現,絲毫無法做假,當然這也是真實的看清自己與面對自己的最佳時機,只是有勇氣的人並不多,特別是那些自認已有成就與名氣的人,往往會落荒而逃,不敢與真實的自己相會。

因為神聖舞蹈中一些動作的安排會讓人覺得很容易,但是跳下去不久,就會突然發現自己居然被這些簡單的動作卡住了,怎麼樣都做不出來,腦袋一片空白,手腳完全不聽指揮,甚至直接死機全身動彈不得,只能傻笑。原本聰明睿智的自己不見了,自佯肢體靈活與優雅也消失無蹤,取而代之的是挫折與錯愕。我看到更多的反應是:開始責備自己、埋怨老師、害怕犯錯、不敢再嘗試。有些人為了讓自己好過一些,就說這是「愚蠢的體操」或「醜陋的舞蹈」,然後逃之夭夭。

但有少數人願意接受這個令人掙扎的狀況,他們持續努力著練習,組不出動作或跳不出來,只是因為還沒學會或是尚未熟練,也就是「尚未完成」(Not Yet),只需要再多一些時間練習,所有的困難終就會迎刃而解。而這樣的心態正是德偉克教授所說的「成長型思維」(Growth Mindset)。

美國印地安保留區的貧苦家庭的小孩,他們的在學成績是全國墊底的,而大眾也認為這是理所當然的。但當她把這種思維模式教給了這些小孩一年之後,他們的學測成績成為第一名,贏過西雅圖那些微軟公司高學經濟又富裕、人生勝利組的員工的小孩。他發現最主要的關鍵就是要擁有「成長型思維」(Growth Mindset),事情不是失敗或做不來,而是「尚未完成」(Not Yet)。

在「易學律動/神聖舞蹈」的學習初期,我們也是這樣透過一次再一次的「尚未完成」(Not Yet),鍛鍊出「成長型思維」(Growth Mindset),直到我們可以坦然的甚至歡迎面對困然與挑戰,從此生活與工作上不再被困難與複雜的事物所糾結,只是心平氣和地用平常心去排除困難。然後我們會升起一種「神聖的不滿足感」,我還可以做得更好,好還可以更加的好。。
這種「神聖的不滿足感」不是來自外界的要求,而是內在自發的,因為我不再害怕失敗與錯誤,我的內心充滿了力量與底氣。

我所發現的錯與不好,都是為了引領我們進入更好,它在淨化與純化我們,從一個錯到下一個錯,不斷的帶動我們精進,經由此我們學會了對人與對己的包容與謙卑,我們更加敞開,我們更願意對自己與他人的糾結與困難說「尚未完成」(Not Yet)。

有太多「易學律動/神聖舞蹈」的學員因此而整個家庭改變了,無論是自己的工作或是孩子的成績,甚至夫妻關係與家庭氛圍,都得到具體的大幅度正向改善。愛就在其中,祝福就在其中,神性就在其中。一切只因為我們學會了「尚未完成」(Not Yet),以及那份對生命的「神聖的不滿足感」。


錯(Das Falsche)/海寧格

一件事錯得了嗎?誰可以認定什麽是錯的?如此認定的人又真正知道什麽是對的嗎?或者過了一段時間之後,所謂的對可能變錯?

當我們說某事是錯的,我們是在表示什麽意思?是否有 沒有錯的事呢?

如果我們以為可以賦予一個東西某種正確,這種自以為是的優越感,好像它能超越一切,這種想法就是對的嗎?運作中的一切事物都是因為有所不足,才會不斷運行,所以,這些事情需要另一種作為、另一種看待的眼光,這些事物需要得到充實。從這個意義上來看,所謂的錯也只不過就是未完成的——既然它未完成,我們又如何能認定它是錯的?也因為其尚未完成,於是才能帶動另一股力量來成就它。

「對」也可以帶動我們,但只有因為它是部分的對,同時也因為它是錯的。那到底是對比較能帶動我們,還是錯?相較於錯,我們反而比較少從「對」那兒獲得繼續向前的深刻體驗。

我們的神性體驗也是如此嗎?內在之旅也是如此嗎?只有「錯」可以被改善並且帶動我們。

這股運作如何帶動我們,真正地帶動我們?它經由一段時間之後,我們感到不足,「錯」就能來帶動我們。只有當我們看到「錯」,「錯」才能夠凈化我們;只有當「錯」呈現出來,我們才能夠放下而從中凈化。「錯」讓我們對下一刻敞開,我們從一個「錯」走向下一個「錯」,而對自己和他人保持謙卑和寬容。也只有如此,才能接近那啟發我們的神性。從何接近?當然還是「錯」——但是充滿信心。


轉貼上海方圓在<簡書>上對本文的回應 2020/06/21

老師的文章《未濟:神聖的不滿足感》又再一次與我最近的生活境遇不謀而合,簡直忍不住要為這種天造的緣分鼓掌叫好。

之前正巧與好友在談論「水火既濟」與「火水未濟」兩個卦象。朋友所在的公司就是以「未濟」卦為logo,設計得很是巧妙:上面的火焰妖嬈地往上升,下面的水泱泱的泛著同心的波瀾,遠看很像一只搖晃著的狐貍尾巴。這不正符合「未濟」的卦辭嗎:「小狐汔濟,濡其尾,無攸利」。

更巧的是,朋友屬水,公司主管屬火,朋友在工作中諸事與上司有所摩擦,極為刺激與「痛快」。由此根據我粗淺的認識,目前這個狀態並不利於朋友的發展。你想啊,從卦象來看,火往上水向下,明面上兩者就是離心離德的了;再加上這個「未濟」,不就是「沒有渡過」的意思嗎?這不更說明朋友這屬水的,處境艱難,被屬火的主管克的死死地,還得乖乖低頭為主管服務。這日子簡直就沒法再看了!

我當時腦子一熱,給了個「驚世駭俗」的建議:不如把公司的logo換成上水下火的「既濟」好了!這樣至少看著盤面上大家一片和諧,而且形式大好,功德圓滿。

由於我跟好友都對易經所知甚淺,目前尚處於「望而生義」的瞎琢磨階段,因此這番討論說過就算,並沒有十分在意。直到讀到老師這篇文章,一下子點亮了這種「神聖的不滿足感」。我在第一時間趕緊把文章分享給好友,一起讀過之後,居然讓我們有了豁然開朗的感覺。

老師把「未濟」這個詞用Carol Dweck的「尚未完成」(Not Yet)來詮釋,一下子盡掃原本我們理解中對現狀無可救藥的頹喪之意,而注入了充滿希望的可能。這簡直像是在圍棋的黑白廝殺中,只要換一個角度,「兵敗如山」反成為「滿盤皆活」,簡直不能更神奇了。細細想著,越來越妙,忍不住一拍大腿,笑出聲來!

可不是嘛,古人就有「置之死地而後生」的說法。如果我們只局限於眼前的困境,特別是用成敗對錯給事物貼上標簽,那麽無論是眼前的境遇,或者境遇中的自己,都完全失去了自由。
一但能對自己有所覺察,從這種糟糕透頂的的情緒中鎮定下來,接受目前自己還做不到的現狀,同時記得自己想要前進的目標。那麽既然已經跌到谷底,再走下去就全是上坡路了。只要心中能抱定「尚未達成,我還需繼續加油」的心態,懸崖也能化為坦途!

不過這麽說說容易,做起來著實艱難無比。回憶起神聖舞蹈課堂上那些汗水與眼淚交織的經歷,未嘗不就是這樣行走在刀鋒上的痛苦煎熬!當跳不出來,組不出動作時,大腦一片空白,四肢完全像被凍住一樣,眼淚伴著鼻涕在臉上恣意縱橫。而身旁同伴流暢的表現,更無疑是在自己心上撒鹽——「我怎麽這麽笨」、「太丟臉了」、「我要逃跑」、「討厭的老師,該死的舞蹈」……

無數的自責、自毀,還有對外的怨恨、逃避,所有的一切,都分毫畢現地在神舞中清晰呈現出來。哪怕是平日風度翩翩、進退有度的君子淑女,這個當下也免不了狼狽倉皇,完全沒有了往日里的形象。難怪在南寧「易學律動/神聖舞蹈」十日營上課時,主辦方在教室大門上明晃晃地掛著一條小兒臂粗的鎖鏈,據說就是防止學員棄課逃跑之用的。

還好有經驗豐富的世儒老師,無數的接納,無限的耐心,陪伴一名又一名學員度過這樣痛苦的暗夜,幫助學員逐步看清楚「目前做不出只是練習得還不夠」的事實,堅持再堅持。當大家突破困難時再回頭一看,那些曾經面目猙獰的攔路虎,原來只不過是裝模作樣的路旁石雕而已。這樣再面對未來的路時,便有了一份自信與底氣:刀山火海我都闖過來了,我應該可以做得更好。這樣的自己,甚至還會對挑戰有一份隱隱的期待呢。

這應該就是老師所說的「神聖的不滿足感」吧,由內而生,無往不利。同時也讓我對「未濟」有了全新的認識。

我應該會對好友說:雖然此刻仍然處境不順,但Not Yet,一切尚未完成,也就一切皆有可能。小狐貍不要因為尾巴被打濕了就放棄了原本渡河的目標,堅持下去,順應外境,臣服自心,做自己當下應當做的。我也會陪著你一直走下去,加油!

感謝老師珍貴的教導!



高老師回應:

方圓文中提及:難怪在南寧「易學律動/神聖舞蹈」十日營上課時,主辦方在教室大門上明晃晃地掛著一條小兒臂粗的鎖鏈,據說就是防止學員棄課逃跑之用的。

以上所謂的「鎖門以防止學員棄課逃跑之用」,純粹是我開玩笑的說法。沒想到方圓就這麼認真地聽進去了,還誤以為真呢!

實情是這樣的:南寧十日營的教室大門外面是休息區和衛生間,休息區大門外面則是早餐區和一樓前台。因為衛生間是教室和廚房以及前台員工共用的,因此休息區的大門不能鎖上,往往員工進來休息區使用衛生間之後,出去就忘了關上休息區的大門,有時風大就會吹開教室的大門。

因此主辦方為了防止風大把教室門吹開,便準備了一個長方巾從教室內側把兩邊門把綁上。而方圓在教室門外把手上看見的那條鎖鏈,則是下課後酒店用來鎖教室大門用的。通常早上員工把教室大門打開之後,會把鎖鏈收起來,而有時可能是圖方便吧(?)便直接把鎖鏈掛在教室大門外的門把上。


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