這是一場為期十六周的「靜心」與「內在之旅」，建議每天只聽一篇，以得淺移默化之效。
只要給自己十分鐘時間，閉目靜坐聆聽，即可轉化個人氣質，提升生命素質，改善生活品質。
如能搭配在練習「易學正坐」時播放，並於日常生活中保持「記得喝水」，成效會更為顯著。
遠離懸崖的愛（Liebe，die weg von Abgrund führ）—解放死者 / 海寧格
在這個圓中有許多人早已死去，可是他們確實還在那裡。也許是因為他們仍然在等待什麽，等待著能見到我們，等待著我們看見他們。現在他們閉上了眼，鬆開了一切，仿佛沈入死者的國度，在那里永遠安息。
我們讓他們離去，不帶任何的願望與擔憂。我們讓他們離去，不帶任何的要求，也不會再回頭索取什麽。去感受自己如何地自由自在，因為他們也從我們的身上解放了。
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