繼續心靈工作(0110)/ 海寧格

這是一場為期十六周的「靜心」與「內在之旅」,建議每天只聽一篇,以得淺移默化之效。
只要給自己十分鐘時間,閉目靜坐聆聽,即可轉化個人氣質,提升生命素質,改善生活品質。
如能搭配在練習「易學正坐」時播放,並於日常生活中保持「記得喝水」,成效會更為顯著。


繼續心靈工作(Noch einmal Herz-werk)/ 海寧格

今天早上我們體驗了“心靈工作”。什麽是心靈工作?我想接著繼續下去,請把眼睛閉上。
里爾克在他的詩《轉折》裡提到心靈工作:

停止裝模作樣

該是心靈工作的時候了

為你內在的景象,

那禁錮的景象

在這首詩之前,里爾克描述他在旅館,深夜躺在一個漆黑房間里的床上。他聽見空氣裡有個聲音在談論他。他們像是在審判似的,說他毫無愛可言。
是什麽阻斷了他的愛?里爾克在詩裡面告訴我們,是我們內在禁錮的景象。心靈工作就是在對這些景象工作,因為就是它們阻斷了愛。


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