成人:含著眼淚前行(350)

在課堂上我常會告訴學員,隨然課程名稱叫作「易學律動/神聖舞蹈」但我主要目的不是要教你跳舞,雖然可以學會好幾支舞;「易學按摩」的主要目的當然也不是要教你按摩,雖然可以學會整套八十分鐘的全身按摩。如果舞蹈和按摩不是課程的主要目的,那麼重點是什麼呢?成為成人:成為一個能夠為自己負責的人。

在「易學律動」課上經常可以看到學員,在面臨困難與挫折時會退會兒童狀態,感覺到自己沒有能力穿越,失去信心和力量,內在充滿了焦慮、混亂、慌張⋯⋯負面情緒,很快的就把自己的聰明才智給吞沒了,腦袋頓時一片空白,原本會的動作突然間都忘了,跳得很熟練的舞步再也邁不開來,只能呆呆的站著,這時感到羞恥、煎熬、痛苦⋯恨不得找個地洞往下鑽,希望沒有人看到我。

在極度懊悔與自我批判之下,逐漸失去信心與力量,強烈的挫折與羞恥感勾起往日的回憶,一下子就掉回童年創傷,讓人想要痛哭一場並趕快離開現場。我不會讓學員帶著兒童的狀態離開,其實這才是我們學習與成長的關鍵所在,心靈成長不就是為了要割斷心理的臍帶當大人嗎?當下正是最好的時機啊!

我總是願意花時間耐心的陪伴與等待,同時鼓勵學員不急著逃開挫折所帶來的痛苦,不管臉上有多少淚水,我站著與它同在,讓自己放鬆並穩定下來,冷靜的去觀察現況,找到線索後,優雅的重新開始。有太多人因此而突破了個人的人生困境,改變了他們的命運,而且屢試不爽啊!

兒童在面臨不如意或挫折時往往透過哭鬧耍賴來讓大人為他解決困難,這在當時是多麼的有效,但隨著年紀的增長,身體已成大人我們的心卻依舊停在兒童,遇到挫折我們想哭、想賴此時卻沒有人來拯救我們,於是便想逃、想放棄。不,此時我們要利用這個機會做個大人,雖然眼中掛著淚,我還是先站穩腳步,再緩步向前。

每當我艱辛的向前一小步,就會為我增加一分信心與力了,每一回的挫折都為我增加心理的年齡。只要我不退卻,我不逃避,我就感覺到力量與增長。我可以為自己的現狀負責,我可以去面對與處理困難,即使含著眼淚,我知道我的勇氣依舊,我仍在前行。這一切能夠發生只因為我是「成人」,而我在課程中最想做的就是,協助更多的人品嘗當「成人」的滋味。

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