這是一場為期十六周的「靜心」與「內在之旅」，建議每天只聽一篇，以得淺移默化之效。
只要給自己十分鐘時間，閉目靜坐聆聽，即可轉化個人氣質，提升生命素質，改善生活品質。
如能搭配在練習「易學正坐」時播放，並於日常生活中保持「記得喝水」，成效會更為顯著。
懸崖邊的愛（Liebe am Abgrund）—牽連糾葛/海寧格
但是會有這樣的情況：某些人被家庭排除在外，或者遭到忽視、遺忘、或被送走、被驅離。此時，這古老的良知會以一種方法重建家庭的秩序，它會找一個無辜的人，一個後代，一個孩子或孫子，甚至更晚到的後代，讓他或她來代表那個被排除的人。古老的良知驅使這個後代往善意前進。但是這份善意並沒有被意識到，他或她只是被亙古以來的良知影響，被推向善意。他們於是被迫表現得如同那個被排除的人一樣，和他牽連糾葛在一塊。
這是一種愛的表現，可是這份愛不自覺地站上了懸崖邊，盲目地被推向另一股力量。因為這份愛基本上源於亙古以來不被意識到的共同良知，所以她不再僅止於個人的愛。但是從整體來看，那仍然是愛，被這份愛所影響的人處在一股愛的力量裡，雖然他沒有意識到。
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