「安」眼中之「神」 / 段世龍 (台北)


今天(3/23)在【易學律動/神聖舞蹈】課程中練習 Old21 這支神舞時,世儒老師要我們頭上頂一本書。有了這個頭上的「皇冠」時,大家馬上變成優雅的貴族。我發現在頭頂書時,我的移動變得更穩,可以清楚地感覺腳步在地板上的行進,而注意力更是變得綿綿不絕。

老師後來問我造成這一些變化最重要的關鍵是什麼?大家七嘴八舌地分享自己的觀察,但老師故作神秘,先不說他觀察到我的變化。然後請春香姐來前面跳給大家看,一開始她的手腳動作沒有合在一起,但她的整體能量是穩定的,而沒有慌亂。在這個穩定的能量中,手腳的動作漸漸歸位。在後半段時,她的動作就完美地合在一起。

後來春香姐分享說,她的秘訣是注意力放在兩眼之間。這時這個秘密才被揭露,原來眼神是關鍵。因為頭頂著書,也安了我眼中之神,讓我整個人的意識狀態更穩定。老師點出來我之前的眼神會顫動,這讓我忽然聯想到雷恩總是能夠知道我在想事情,他說只要看我的眼睛就知道。

其實之前我也知道眼神跟頭腦的關係,但知道是一回事,做到則是另一回事。從知道到做到需要練習。所以接下來的練習,我特別注意自己的眼神,更有意識的把注意力放在兩眼之間。

在這個過程中,忽然有一個靈感進來,然後當我在思考這個靈感時,我發現我的眼神有動。下課時我問老師是不是可以用覺察自己眼神的方式來觀察自己是收到訊息/靈感,還是只是頭腦的思考。老師微笑點頭。

很高興今天藉由頭頂著書,發現安神的秘密。感謝老師!

2022/02/23


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