馬上就要晉級了，我回想練習「易學正坐」這四個多月來，收穫多多，首先是「正坐」治癒了我多年的「拖延症」末期，以前在工作上拖延非常嚴重，比如，有關部門要求每月3號交報表，我總要拖到5號甚至10號才能交，每次都是被上級部門催著我最後一個交，我自己也知道這樣不好，也嘗試去改正，還專門去學了時間管理，還是沒能改正，直到「正坐」一段時間以後，突然有一天，我發現竟然可以做到提前交報表了，真是讓我太高興太意外了。
第二個收穫是「正坐」讓我體會到了堅持的力量。堅持對我來說，是非常困難的事情，平時只要一說到堅持，我第一反應是我肯定不行，還是另找捷徑吧，然後很多事情就是這樣還沒開始就結束了，在我的人生幾乎沒有關於堅持的經驗，包括剛開始「正坐」的時候，我連打卡的勇氣都沒有，我怕自己堅持不了幾天就放棄了，就沒敢在群裡打卡，只是偷偷的自己做，直到有一天看到效果了才敢說。再後來才發現堅持的確會有力量，因為有了堅持「正坐」的體會，我就可以堅持做很多事情，比如，堅持做營養早餐，堅持早起，堅持泡腳等等，我再也不害怕堅持了，可以很確定的告訴自己：我會堅持著去完成我所想要做的事情。
第三個收穫是焦慮和緊張少了很多，身體也輕鬆靈活了許多，體會到了身輕如燕的感覺。
沒想到這麼簡單的正坐能有這麼多的收穫，不知堅持下去會有怎樣的驚喜呢，讓我們一起期待吧！
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