個個都是「有故事的人」 / 林世儒


在「易學律動/神聖舞蹈」班裡,有幾位始終找不到生命熱忱與方向的同學,一直活在困惑與因循怠惰裡,沒有生命的熱情與方向,只是一天又一天的過著,看到她們的生命只是變老,卻欲振乏力,一直很想要提供我個的人實際經驗做為參考。再加上春香希望在每周的課程之外,加開第三次的「自我觀察」讀書會,從「理智中心」上來加強「工作自己」的深度與廣度。這提議為我帶來新個構想,何不把這兩項目標合而為一,於是便促成了「認識自己勁在工作」的線上團體。

這是一個需要超級努力投入的精進團體,在五月二十一日前,除了先寫一篇千字以上的「自傳」最為報名手續之外,接下來每天要繳交七篇,自己過往曾經發生過的真實「生命故事」紀錄,然後要在六月二十一日止,至少完成三萬字的「生命故事」。這是工作量不小的團體,成員們在每天工作之餘,還要投入兩個小時的時間來回憶與書寫,真是超級辛苦。加上條件嚴苛,願意參加的人必然不會太多。

經過向現在各班的學員發出邀請後,果然只有二十多人參加,年齡從二十多歲到七十歲,有退休人士、公司老闆、主管、員工,行業有保險業、金融業、IT產業、電信業、服務業、社工,職業有工程師、程式設計師、藥劑師、學校老師、催眠師、占星師、神聖舞蹈教師、印加草藥師、社工師、家排師,還有蘇菲、鑽石之道、生命整合、奇蹟課程……多年的心靈成長習修者與帶領老師,含蓋了眾多行業、身分與年齡,可說是社會的小縮影,非常豐富。

過程中最艱難的是,當寫到生命的黑暗面與艱辛時,如被霸凌欺負的無助和無力,或是犯下難以弭補的錯誤,以及種種慚於面對與羞於啟齒的難堪等等,非常考驗人的心智與意志,過程中許多成員都出現懷疑,自己是否能夠堅持地寫完。許多人連續哭了兩三周,有成員分享說哭到左邊眼睛出現大片紅色血絲,經過三天才消退,所以哭到兩眼紅腫的,那只能算是小菜一疊。這些在種種艱辛的做紀錄過程,眾人需要投入的意志力和精力之巨大超乎想像,大家的努力與堅持,太令我佩服與尊敬了。

有位成員每天大約寫四、五千字,有一天竟然發給我八千七百字,多達十七篇的故事。統計了一下,她在一個月間寫了超過十五萬字的「生命故事」,已經可以編成一本厚厚的「偉人自傳」了。這位經常搭飛機出差到外地的繁忙工作者,每天需要多花多少時間與精力,才能完成這超大的工作量啊!強烈不變的「意願」,真的是一切事物完成的關鍵啊!她的「工作」成果讓我完全服了。

這些真實發生過的「生命故事」,一篇篇都是有血有肉有靈魂充滿生命力的真實經歷,因為每一篇都是自己曾經笑過、哭過、流過汗、流過血的生命歷程,因此極具感人力量,更是我們生命持續向前進化的底氣和動力。在最後一周,我們把這些「生命故事」應用經書《大學》中「格物致知」的方法來加以分類整理,找出自己的生命熱情,同時也更深入的認識自己。在經過共同的發現是和自己的原本認知大不相同甚至相反,比如原本認為自己是悲慘負向存在,生命毫無樂趣與意義,怎知寫完之後發現,其實正向的事件也很多,兩者差距不大,可說就在伯仲之間,原來生命的悲慘與豐富完全是取決於個人的觀點,因而從此開啟了人生的新篇章。

當然還有許多極具價值的發現,都記錄在每個人的「生命故事」和團體開始與結束前後的兩篇「自傳」裡,只是基於尊重個人隱私,我會為成員們保密。但我有獲得允許,可以公開他們在經過四十多天「工作自己」之後的收穫與經驗心得分享。因此除了今天公開我們「工作」的方式之外,預定從七月五日開始,每日分享一篇團體成員的經驗與心得。希望能藉此招喚更多人開始回顧自己的過往,整理自己的生命故事,認識真實的自我,相信無論是在工作上、生活上、生命的追求上都會帶來全新的面向和蛻變,能夠更加深入的「工作自己」並「成為自己」的主人。

邀起您一起來做個「有故事的人」,在家裡只要提起筆(拿出電腦或手機)來,寫下過去真實發生過的往事,不久就會發現自己就是一個貨真價實的「有故事的人」,這也是我們對於這些樂於分享,勇敢與真誠無私的靈魂們,最具誠意的感謝與尊敬之表達。而我相信唯有發現自己是一個「有故事的人」時,才有足夠的自信與底氣,大無畏的用自己獨一無二的方式回答「我是誰」?這亙古以來的最大謎題。


以下是我們當初寫作與「工作」的規則,提供給您做為自行記錄「生命故事」的參考。

為何要寫「生命故事」?
*透過真實發生過的事件的紀錄來認識自己、了解自己、工作自己、成為自己。
*故事要真實,不需要美化,真實比美好重要,我們要的是完整的自己,而非完美的自己。

「生命故事」要寫給誰看?
*寫給自己看,這是認識自己與了解自己的基本素材,也是未來汲取養分與能量,促進自己生命成長的礦源。

如何寫「生命故事」?
*打開電腦,啟動軟體,伸出雙手放在鍵盤上,腦中浮出任何往事的記憶,就把它紀錄下來。
*從最近發生的事情開始想起,然後一路回推,進社會工作,畢業,大學、中學、小學,學前,童年、出生。
*一個故事就是一篇記錄。

每天要寫多少篇「生命故事」?
*一天至少七篇,多多益善,字數不限,最好是故事形式,有人物、有情節、有對話更好。

可以補教作業嗎?
*作業當天沒繳請自行退群,等以後有機緣重開團體再來參加吧!

為何規定如此嚴格?
*因為我們缺乏自制力,所以只好先以老師的意志為意志。
*希望透過一個月的精進鍛鍊,養成自律的能力與習慣。

作為帶領人對此團體有何期待?
*準時交作業,不要有人掉隊。
*每個成員都成為一個「有故事的人」。
*短期目標是期待大家從這次的練習中,從意志的散亂進入凝聚,從無序到紀律。從過去的自己看到慣性與各種模式(學習、面對困難、人際、工作……),整理出最適合與最有利於自己的模式。
*找到自己的生命熱情之所在,然後結合熱情於工作與生活上,願生活與工作的內容都能滋潤你的靈魂。
*長期目標是期待大家從紀律到自律,從自律中獲得自由,從自由中感到自在,最後達到「從心所欲,不逾矩」,當然這是一輩子的功夫。
*「認識自己」從「生命故事」中的線索去探尋與發現「我是誰」?


一直有網友詢問,何時會再開「認識自己勁在工作」的線上團體?因為個人「工作」上的安排,極可能不會再開,但有學員主動提議將過程中的詳細內容與經驗整理成一本書,供有興趣的朋友參考,我完全樂觀其成,並視需要從旁協助如果您也有興趣或其他需求,請讓我們知道,我們會加快進度,並盡量調整內容以符合您的需要。任何意見請E-mail至request@samasati.org,感謝您的支持。


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