「是與否的掙扎」之買還是不買? /冬青

昨天在看到一件心儀的衣服後決定要不要買時,內心經歷了一場「是與否」的摩擦。

按照慣性,我會立即付賬單拿走衣服,但是那一刻我停下來去看這個「是」(買),我看到「是」裡面包含了很多糾結。一方面衣服很美,穿上它讓我感受到自由;另一方面它有些貴,用錢的地方很多,買了它我心裡會有負疚感。而之前衝動購物後便如同鴕鳥一般將頭埋到沙子裡,不去看痛快之後的不痛快。

可是一想到「否」(不買),身體裡馬上升起巨大的不適,不甘心啊,失落啊,與想要得到的渴望混合在一起,要讓我走回老路上。再往裡看,我居然看到了「否」裡面有自在。沒有任何虧欠的自由自在。

原來不論「是」或者「否」,都不存在絕對的好與壞。我就一邊看著「是」,一邊看著「否」,內心不斷的摩擦、摩擦、摩擦……漸漸的,心中的波瀾靜下來,買或者不買,內在都是均衡的,不偏不倚。我眼睜睜地看著自己平舉著雙臂的樣子,原來這就是「是與否的掙扎」練習中的核心:既不認同「是」,也不認同「否」。

當我決定停下來開始自我觀察的時候,就好像將汽車掛在空檔上。每當閑瑕眼前出現那件衣服時,內心就有股狂熱的衝動,小腿裡充滿著能量,恨不得馬上衝進商場,只是光油門被踩的轟轟作響,車子掛在空檔上也動不了的。此時買(是)這邊的力量非常強大,強大到一想到不買(否)心裡就無比的抗拒。

當自我觀察繼續深入,看到了更多的景象,這個過程吸引了我。我看見自己離開了慣性,既不會不計後果的去買,也不會帶著怨氣而罷手。之後心裡想起那件衣服很親切,無論它在哪裡。
原來葛吉夫眼神是這樣的,不聚焦在某一點,才能看到更多、更多、更多……

每天在林世儒老師的學習群裡看老師帶領大家做「是與否的掙扎」練習,以及各位夥伴的分享,內心被深深地觸動到。也嘗試做這個練習,最長一次堅持了六分鐘,好開心呀!

後來開始讀買了很多年的《自我觀察》,每天給自己讀一小段,太有感覺了!

很長一段時間都在做自我觀察,而看到書中如此系統的教授,就好像將以前各自轉動的小齒輪穿插在一起,形成聯動,一下子好有力量!

之前大量的自我觀察會從一個點入手,不斷的深入,而昨天能夠同時站在相對的兩個方向去深入,去平衡。這真是一個了不起的變化!

此刻的我喜極而泣,無數個感動與感恩的淚花模糊了雙目。然後看見了彩蛋。就是最後脫口而出的「這真是一個了不起的變化!」中沒有炫耀!

用了兩年的時間觀察自己的炫耀,有大張旗鼓的,有不露聲色的,還有對別人炫耀的嫉妒與攻擊。而此時可以心悅誠服的誇讚自己,沒有炫耀!

「一條大河波浪寬,風吹稻花兩岸香」。

來吧,朋友!上船同行吧!


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